Pendingin udara membuat lingkungan lebih kering dan ini memiliki efek yang cukup besar pada kulit. Cara terbaik untuk menghindari hal ini adalah dengan mengambil tindakan perlindungan setiap hari.
 |
| Foto: freepik.com/author/graystudiopro1 |
Efek AC pada kulit cukup besar pada beberapa orang. Di tempat lain, ada dampak sedang, tetapi perubahan terlihat. Secara umum, itu menyebabkan kekeringan.
Tidak ada keraguan bahwa, selama musim panas, panas bisa menjadi sangat tidak nyaman. Pendingin udara mendinginkan area, sebagian, dengan mengurangi kelembapan.
Ini dapat mengubah lapisan hidrolipidik alami kulit. Hasilnya adalah eksim dan iritasi.
Efek AC pada kulit
Paparan AC secara terus menerus atau berkepanjangan mempengaruhi kesehatan kulit. Ini karena pH alami kulit bersifat asam, tetapi ketika terpapar lingkungan dengan tingkat kelembapan rendah, ia menjadi basa. Ini mengeringkan kulit dan menurunkan pertahanan kulit.
Pendingin udara mempengaruhi beberapa orang lebih dari yang lain. Efek yang paling terlihat terlihat pada orang dengan kulit kering yang sudah ada sebelumnya atau mereka yang cenderung memiliki kulit berminyak. Kelembaban yang rendah menyebabkan penguapan emulsi hidrolipidik.
Peran emulsi ini adalah untuk melindungi kulit terhadap agresi eksternal. Saat diencerkan, kulit menjadi lebih rentan.
Meskipun tidak mungkin melakukannya tanpa AC pada banyak kesempatan, disarankan untuk melakukan apa yang Anda perlukan untuk menjaga kulit agar tidak menyebabkan kerusakan. Bagaimana?
Tips terbaik untuk melindungi kulit dari efek AC
Cara terbaik untuk melindungi kulit dari pengaruh AC adalah dengan menjaga hidrasi yang baik pada kulit dan tubuh secara umum. Cara-cara untuk mencapainya adalah sebagai berikut.
1. Perbanyak minum air putih
Disarankan untuk minum air putih 2 liter sehari. Ketika kita mulai menggunakan AC, kita harus memperbanyak minum. Ini karena kulit kehilangan kelembapan secara terus-menerus dan perlu untuk memulihkannya.
Sarannya adalah minum air putih, meskipun Anda tidak merasa haus. Itu bisa dilakukan dengan sedikit teguk dan sering.
Juga disarankan untuk meningkatkan asupan beberapa makanan, seperti sup sayuran dingin, buah, gazpacho, dan jus alami. Akan ada kesejahteraan yang lebih besar dan kulit akan terlihat lebih sehat.
2. Oleskan pelembab
Ide bagus lainnya untuk mengatasi efek AC pada kulit adalah dengan mengoleskan pelembab secara teratur. Teksturnya harus ringan dan segar. Bahkan, yang terbaik adalah memasukkannya ke dalam lemari es dan menggunakannya setelah mandi.
Krim yang mengandung alkohol, lemak, atau minyak esensial harus dihindari. Tidak disarankan untuk menggunakan produk yang bersifat komedogenik, karena dapat menyumbat pori-pori. Krim pelembab memberikan ketahanan dan elastisitas, selain mencegah penuaan dini.
3. Makan sehat
Demikian juga, beberapa makanan membantu mengimbangi efek pengeringan AC. Yang terbaik adalah makan diet antioksidan, sebagian besar terdiri dari buah-buahan dan sayuran.
Berries, apel, wortel, brokoli, artichoke, kembang kol, bayam dan tomat sangat dianjurkan. Kacang-kacangan dan produk susu juga direkomendasikan, serta infus teh hijau.
4. Mencuci tangan dan wajah secara terus menerus
Mencuci tangan dan wajah sering membantu memerangi efek AC pada kulit. Ini mempromosikan pelembab dan memperkuat kebersihan. Saat kulit bersih dan lembab, kulit terlihat lebih sehat.
Hindari parfum atau sabun toilet. Sebagai gantinya, pilihlah cairan yang mengandung asam laktat. Ini membawa kelembutan dan kilau pada kulit. Sabun netral juga sangat dianjurkan, terutama untuk kulit halus.
Sangat penting untuk mempelajari cara mengeringkan wajah tanpa merusak kulit. Tidak disarankan untuk menggosok wajah Anda dengan handuk, karena ini menambah agresi tambahan. Hal yang benar untuk dilakukan adalah mengeringkan wajah dengan sentuhan ringan. Dibutuhkan lebih lama, tetapi juga lebih aman.
5. Menghindari tembakau dan alkohol
Jika Anda ingin melindungi kulit Anda dari serangan yang disebabkan oleh AC, merokok sangat kontraproduktif. Asap tembakau mengandung racun yang mengeringkan kulit.
Alkohol adalah senyawa dehidrasi lainnya. Tidak hanya bertindak sebagai diuretik, mempromosikan pengusiran air dari tubuh, tetapi juga menghambat rehidrasi berikutnya.
Suhu yang tepat
Cara terbaik untuk menghindari efek negatif AC pada kulit adalah dengan melakukan tindakan pencegahan seperti yang disebutkan di atas. Nyatanya, tidak ada satupun yang sulit untuk dilakukan.
Juga, ingatlah untuk mengatur suhu yang Anda atur AC Anda. Tidak masuk akal untuk membuatnya terlalu dingin, karena Anda akan menggunakan lebih banyak listrik, dan kerusakan kulit akan meningkat.