Selain itu, antioksidan dalam buah delima membantu dalam pencegahan banyak masalah kardiovaskular. Antioksidan ini juga membantu dalam pencegahan kanker prostat. Jus delima juga bermanfaat bagi kita dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita dan juga memberikan dukungan untuk kesehatan mulut.
Jadi mengapa tidak menikmati semua manfaat kesehatan dari biji delima ini dengan cara yang lezat? tosupedia akan membagikan 4 resep smoothie delima yang cepat namun lezat yang rasanya luar biasa dan tentu saja, juga sehat!
1. Smoothie Delima dan Pisang
Kumpulkan bahan-bahan yang diperlukan untuk smoothie ini. Bahan-bahannya termasuk delima matang, pisang matang, es serut, apel, dan limau. Pisahkan buah delima dan simpan bijinya dalam wadah mangkuk. Kupas dan potong pisang menjadi potongan-potongan kecil.
Masukkan semua bahan ke dalam blender. Blender sampai halus. Jika perlu, terus aduk smoothie di hingga tercampur. Tuangkan ke dalam gelas yang telah disediakan, taburkan beberapa biji delima di atasnya. Sajikan dingin dengan dua irisan lemon di tepi gelas. Selamat menikmati!
2. Smoothie Delima dan Stroberi
Ambil satu cangkir stroberi, satu cangkir yogurt tawar, satu buah pisang, dan satu cangkir jus buah delima. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender sampai halus. Smoothie yang luar biasa ini memberi Anda dosis tambahan vitamin C dan juga sejumlah besar kalium dan kalsium. Jika mau, Anda juga bisa menggunakan stroberi beku.
3. Smoothie Delima dengan Apple dan Wortel
Untuk membuat smoothie ini, Anda memerlukan satu cangkir jus delima, satu apel, satu wortel yang sudah dibilas dan dikupas, secangkir bayam yang telah dicuci dan es yang dihancurkan sesuai keinginan Anda. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan blender sampai bahan tercampur dengan baik hingga teksturnya halus. Hiasi smoothie dengan wortel dan serpihan apel. Taburkan beberapa biji delima di atas untuk mendapatkan tampilan yang menggoda.
4. Smoothie Delima dan Jeruk
Ambil dua buah jeruk ukuran sedang, satu cangkir biji delima, dua sendok makan yogurt, dan es batu sesuai keinginan. Kupas jeruk dan potong menjadi potongan-potongan kecil. Masukkan potongan jeruk, biji delima, dan yogurt ke dalam blender dan blender sampai semua bahan tercampur.
Tambahkan es batu dan haluskan lagi. Tuangkan ke dalam gelas yang sudah disediakan, hiasi dengan beberapa potongan jeruk kecil di atasnya. Sajikan dingin. Smoothie ini sangat nikmat dan menyegarkan dan penuh dengan vitamin C dan rasanya luar biasa!
Referensi: livinghours