 |
| Foto: www.freepik.com/racool-studio |
Manfaat Jus Delima - Jika Anda bertanya, apakah jus delima baik untuk Anda, para ahli kesehatan mengatakan bahwa jus delima memiliki beragam khasiat kesehatan!
Cara Membuat Jus Delima Tanpa Blender
Cara yang singkat dan sederhana untuk membuat jus buah delima. Proses ini jika dimaksudkan untuk saat-saat ketika kita sedang terburu-buru dan ingin menyiapkan jus delima secara cepat tapi tetap sehat dan higienis juga.
- Ambil buah delima segar dan cuci, kemudian belah buah delima ambil bijinya tempatkan pada mangkuk.
- Ambil plastik zip-lock masukkan buah delima menggunakan sendok dari mangkuk. Tutup rapat kembali plastik zip-lock pastikan benar-benar rapat. Menggulung atau menghaluskan buah delima yang sudah dimasukkan ke plastik zip-lock menggunakan ulekan.
- Selama prosedur penggulungan atau mengulek, tekan buah dengan hati-hati agar plastik tidak pecah sambil mengubah sisinya agar halus merata.
- Dengan cara ini, biji akan mulai pecah di dalam kulit buah dan jus akan terbungkus di dalam plastik zip-lock saja.
- Ketika Anda merasa bahwa biji buah delima telah digulung dan ditekan cukup, potong ujung plastik zip-lock menggunakan gunting untuk mengeluarkan jus.
- Tuangkan di atas wadah atau gelas yang sebelumnya sudah berisi es dan jus biji delima siap untuk dinikmati.
15 Manfaat Kesehatan dari Jus Delima
Setelah Anda mencoba resep jus biji buah delima pada langkah diatas, sekarang mari kita membahas 15 manfaat jus delima.
1. Jus Delima Berfungsi sebagai Pembangkit Energi
Di antara banyak manfaat jus delima yang signifikan, salah satunya adalah membantu kita mendapatkan dosis energi yang cepat. Manfaat jus delima ini sangat luar biasa karena tidak hanya bertindak sebagai penambah energi tetapi juga merevitalisasi tubuh kita.
Apa kamu tahu kenapa? Karena mengandung penggabungan hampir semua vitamin termasuk Vitamin A, C dan E! Selain itu, buah yang indah ini mengandung asam folat dalam jumlah yang baik. Fakta yang menarik dan mengatakan bahwa satu gelas jus delima memenuhi kebutuhan harian kita akan asam folat.
Apa kamu tahu kenapa? Karena mengandung penggabungan hampir semua vitamin termasuk Vitamin A, C dan E! Selain itu, buah yang indah ini mengandung asam folat dalam jumlah yang baik. Fakta yang menarik dan mengatakan bahwa satu gelas jus delima memenuhi kebutuhan harian kita akan asam folat.
2. Jus Delima Sangat Bagus untuk Jantung Anda
Jika Anda khawatir tentang kesehatan jantung Anda, mengapa tidak mengambil bantuan jus lezat ini. Jus ini tidak hanya mengurangi pembengkakan pada lapisan pembuluh darah tetapi juga memberikan fleksibilitas pada arteri jantung.
Dengan mengurangi kadar kolesterol jahat dan dengan mengencerkan darah, jus delima mengurangi risiko serangan jantung ke tingkat yang lebih besar. Antioksidan kuat seperti flavonoid dan polifenol dalam jus delima melindungi hati kita terhadap banyak penyakit berbahaya.
Dengan mengurangi kadar kolesterol jahat dan dengan mengencerkan darah, jus delima mengurangi risiko serangan jantung ke tingkat yang lebih besar. Antioksidan kuat seperti flavonoid dan polifenol dalam jus delima melindungi hati kita terhadap banyak penyakit berbahaya.
3. Jus Delima Meningkatkan Nafsu Makan
Banyak ibu mengeluh tentang anak yang susah makan atau nafsu makan yang buruk pada anak-anak mereka. Dalam situasi seperti itu, jus jus ini hadir sebagai solusi yang luar biasa. Gunakan jus sehat ini untuk memicu rasa lapar pada anak-anak Anda. Ini adalah cara alami yang bagus untuk meningkatkan nafsu makan.
4. Gunakan Jus Delima untuk Kesehatan Kulit
Sejumlah besar Vitamin E dalam buah ini membantu mempercepat penyembuhan luka. Juga, kandungan Vitamin E membantu kulit kita tetap terlindung dari kerusakan akibat sinar matahari. Dengan menetralkan radikal bebas yang merusak yang dihasilkan karena paparan sinar matahari, kandungan Vitamin E dari buah ini menjaga kulit kita.
5. Minum Jus Delima untuk Menjaga Kadar Gula Darah
Dalam perbandingan buah-buahan lain, jus delima tidak meningkatkan kadar gula darah. Karena itu, membantu menjaga kadar gula Anda bahkan setelah mengandung fruktosa.
6. Minum Jus Delima untuk Mempercepat Penyembuhan Luka
Jus ini juga mendukung mempercepat penyembuhan luka karena mengandung banyak seng. Jumlah seng yang signifikan juga bermanfaat untuk kulit yang sehat.
7. Jus Delima untuk Berat Badan Ideal
Ini tentu saja jus yang ideal untuk semua orang yang ingin mempertahankan berat badan yang sehat. Jus delima tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh dan karenanya, tidak berkontribusi dalam menambah lemak yang tidak diinginkan.
8. Menjaga Tekanan Darah
Jus ini bertindak sebagai obat ajaib bagi semua orang yang khawatir tentang tekanan darah mereka. Dengan mengurangi lecet & peradangan pembuluh darah, jus ini memberikan manfaat kesehatan bagi pasien jantung. Ini juga mencegah pembekuan darah dan membantu dalam mengencerkan darah, sehingga berkontribusi pada pemeliharaan tekanan darah yang sehat.
9. Jus Delima Bertindak sebagai Penghambat Penularan HIV
Ya! Itu benar! Sifat antimikroba yang kuat dari buah ini menghambat penularan HIV.
10. Keuntungan Kosmetik dari Jus Delima
Selain kaya akan vitamin dan mineral, buah delima juga mengandung tembaga. Tembaga berharga untuk manfaat kosmetik. Tembaga mendukung produksi kolagen yang matang dan membantu memproduksi melanin juga. Melanin adalah pigmen yang bertanggung jawab atas warna alami kulit, rambut, dan mata kita.
11. Jus Delima Mengurangi Risiko Kanker
Jus delima yang lezat mengurangi risiko kanker dengan menghilangkan radikal bebas dari tubuh manusia.
12. Jus Delima Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Kita
Dengan menstimulasi sel darah putih (WBC), antioksidan kuat Delima membantu menetralkan racun dalam tubuh kita. Juga, jus delima mengandung karakteristik antibakteri dan antimikroba yang kuat yang membantu tubuh kita melawan berbagai bakteri dan virus. Dengan demikian, kita mendapatkan sistem kekebalan yang lebih kuat.
13. Jus Delima Mengatasi Anemia
Anemia adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kekurangan hemoglobin atau sel darah merah (RBC). Para pasien anemia sering disarankan oleh dokter untuk minum jus buah delima. Ini karena jus delima berwarna merah ini mengandung banyak zat besi di dalamnya. Dengan mengkonsumsi jus ini, jumlah sel darah merah dapat ditingkatkan.
14. Minum Jus Delima untuk Pencernaan yang Lebih Baik
Jika Anda memiliki masalah terkait dengan sistem pencernaan Anda, mulailah mengonsumsi jus delima. Jus delima mengandung serat makanan dalam jumlah tinggi yang bertanggung jawab untuk pencernaan yang baik dan pergerakan usus yang lebih baik.
15. Membantu Memerangi Infeksi Saluran Kemih
Jus delima mengandung sejumlah besar Vitamin C dan antioksidan yang membantu melawan infeksi saluran kemih.