Dengan adanya bunga dalam pot kecil ternyata tidak hanya berguna untuk mempercantik ruangan atau mengungkapkan cinta. Bunga juga mempunyai manfaat untuk meningkatkan mood ditempat kerja.
Seperti yang dilansir dari laman Greatist, bunga bisa meningkatkan produktivitas di tempat kerja dengan berbagai cara, dimulai sejak pegawai bangun di pagi hari. Dalam satu studi, partisipan merasa lebih senang dan enerjik jika bunga adalah hal pertama yang mereka lihat di pagi hari.
Efek positif bunga ini tidak hanya berlaku di awal hari saja. Bunga dengan berbagai warna ini juga bisa mengurangi rasa stres dan tekanan yang dirasakan oleh pegawai saat berada di tempat kerja.
Kehadiran bunga bisa menurunkan rasa khawatir, emosi negatif, dan depresi. Bahkan, melihat bunga yang indah bisa membantu mempertajam ingatan.
Kamu juga bisa mencobnya tips berikut ini untuk memasukkan bunga ke dalam kehidupan sehari-hari agar membantu mood dan produktivitas kerja meningkat.
- Simpan bunga segar di meja kantor. Atau, tinggalkan beberapa di dapur atau kamar mandi di tempat kerja.
- Di rumah, letakkan bunga segar di kamar di mana kamu menghabiskan sebagian besar waktu atau melakukan sebagian besar pekerjaan. (Dapur, kantor, ruang tamu, dan kamar tidur adalah pilihan yang baik.)
- Ketika jam istirahat di kantor cobalah untuk menyirami tanaman di tempat kerja. Penelitian menunjukkan bahwa merawat bunga dapat memperkuat pola pikir yang lebih inovatif, kreatif, memiliki lebih banyak ide, dan menciptakan solusi yang lebih orisinal terhadap suatu masalah.
- Tidur dengan bantal yang diisi lavender. Lavender dapat mengurangi insomnia, kegelisahan, dan sifat lekas marah, jadi kamu akan lebih bersemangat pada hari berikutnya di tempat kerja.