Sikat gigi elektrik vs manual: Mana yang lebih baik untuk Anda? Inilah yang direkomendasikan dokter gigi
Dalam hal kebersihan mulut, pilihan antara menggunakan sikat gigi elektrik atau manual sering kali membingungkan. Simak apa yang direkomendasikan para ahli gigi.
 |
| Dalam perdebatan yang sedang berlangsung antara sikat gigi elektrik dan manual, pendapat ahli dokter gigi memegang peranan penting. (Unsplash) |
Dasar dari perawatan mulut yang baik adalah menyikat gigi dengan baik. Plak gigi berhubungan langsung dengan penyakit gusi dan gigi berlubang, oleh karena itu penghilangan plak menjadi kunci untuk menghilangkan kemungkinan timbulnya masalah gigi. Selama berabad-abad kita telah melihat orang-orang fokus pada perawatan mulut dan dengan itu kita melihat evolusi sikat gigi dari penggunaan ranting-ranting yang berjumbai di zaman kuno menjadi sikat gigi elektrik canggih yang sepenuhnya otomatis saat ini. Namun perdebatan masih berlanjut, mana yang lebih efektif sikat gigi manual atau sikat gigi elektrik? Meskipun keduanya memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, biasanya kuas mana yang Anda pilih tergantung pada preferensi pribadi. Sekarang, mari beralih ke wawasan para ahli untuk melihat lebih dekat.
Sikat Gigi Elektrik atau Manual? Apa yang Direkomendasikan Para Ahli
Sikat gigi elektrik: Perangkat ini memungkinkan sikat bergetar atau berputar sehingga memudahkan pembersihan gigi dan gusi. Sikat gigi elektrik dapat berupa gerakan berosilasi atau berputar standar, sonik atau ultrasonik. Apapun jenis yang Anda pilih, semuanya diproduksi untuk memberikan penyikatan yang konsisten dan efektif. Ini adalah pilihan yang bagus untuk orang-orang dengan ketangkasan yang terbatas atau terganggu. Saat ini sikat bertenaga hadir dengan waktu bawaan dan kekuatan berbeda untuk memungkinkan seseorang menyesuaikan rutinitas perawatan mulut mereka.
Meskipun beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa sikat elektrik lebih efektif dibandingkan sikat manual, sikat gigi elektrik juga memiliki beberapa kelemahan. Biaya yang dikeluarkan untuk sikat listrik sepuluh kali lebih mahal daripada sikat manual. Karena dapat diisi ulang, perangkat ini bergantung pada baterai atau kabel plug-in, yang terkadang dapat menimbulkan ketidaknyamanan.
Sikat gigi manual: Sebaliknya, jika berbicara tentang sikat manual, sikat gigi berbulu lembut adalah pilihan yang baik untuk semua orang. Biasanya lebih hemat biaya, portabel, dan mudah didapat di mana saja. Jika digunakan dengan benar, obat ini sama efektifnya dengan sikat gigi elektrik dalam menghilangkan plak di permukaan gigi. Namun, menyikat gigi yang terlalu keras sering terlihat pada pasien yang menggunakan sikat manual.
Pada akhirnya, pilihan sikat gigi terbaik selalu yang paling sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda. Berikut tips yang direkomendasikan: Jika Anda merasa sulit mengambil keputusan, mengapa tidak menggunakan kedua jenis tersebut? Sikat elektrik di malam hari sebelum tidur untuk menghilangkan semua plak dan sisa makanan yang menempel di gigi sepanjang hari dan sikat manual di pagi hari untuk memberikan sensasi nafas segar.
Berikut beberapa tips menyikat gigi yang efektif:
 |
| Foto: freepik.com/author/makistock |
- Selalu gunakan sikat berbulu lembut karena lembut pada gusi dan efektif menghilangkan plak.
- Sikat gigi dua kali sehari dan tunggu 30 menit setelah makan untuk menyikat gigi
- Sejajarkan sikat pada sudut 45 derajat dan sapukan dari permukaan gusi hingga tepi gigi.
- Gunakan gerakan memutar saat menyikat gigi anak
- Pilihlah pasta gigi berfluoride.
- Ingatlah untuk membersihkan gigi dengan benang setiap hari setelah menyikat gigi.
Menjaga kebersihan mulut yang optimal adalah dengan memilih sikat gigi yang sesuai dengan kebutuhan spesifik Anda. Baik itu inovasi sikat elektrik atau kesederhanaan sikat manual, penggunaan yang konsisten dan tepat adalah kunci senyum yang sehat.
