Apakah Anda biasanya memutar musik saat bekerja atau berkreasi? Atau, apakah Anda lebih suka melakukannya dengan tenang? Pilihan Anda dapat memengaruhi tingkat kreativitas Anda. Bagaimana ini mungkin?
 |
| Foto: freepik.com/user31142545 |
Kita mungkin mengelompokkan orang ke dalam mereka yang mendengarkan musik di latar belakang saat bekerja dan mereka yang tidak. Bagi mereka yang melakukannya, musik membantu mereka fokus dan menghasilkan lebih banyak ide. Bagi mereka yang tidak, musik adalah sumber gangguan yang tidak memungkinkan mereka untuk bekerja dengan baik dan terinspirasi. Lalu, ada pertanyaan: Apakah musik mendorong kreativitas?
Ini adalah kepercayaan yang cukup populer. Faktanya, untuk waktu yang lama, musik telah dikaitkan dengan perkembangan otak berkat struktur dan pengaruhnya terhadap suasana hati. Begitu banyak, efek Mozart telah didefinisikan. Ini mengklaim bahwa mendengarkan musik Mozart meningkatkan kecerdasan umum.
Kita mungkin bertanya apakah musik hanya mempengaruhi kreativitas ketika melakukan sesuatu pada saat yang bersamaan. Atau, jika itu mendorong kreativitas dalam jangka panjang. Jika ini masalahnya, apakah jenis musik apa pun berfungsi? Dalam kondisi apa itu akan sangat berguna? Apakah itu tergantung pada tugas yang akan dilakukan?
 |
| Foto: freepik.com/user31142545 |
Kreativitas
Kreativitas didefinisikan sebagai kemampuan untuk menghasilkan ide, pemikiran, atau solusi yang orisinal dan bermanfaat. Ada dua jenis berpikir dalam kreativitas, yaitu berpikir divergen dan konvergen.
Berpikir divergen dalam bahasa sehari-hari dikenal sebagai kreativitas. Ini terdiri dari memproduksi, berdasarkan informasi atau sumber daya tertentu, beberapa tanggapan yang dibuat oleh kombinasi yang tidak terduga. Atau, mengubah sumber daya (ide, materi…) menjadi sesuatu yang berbeda.
Di sisi lain, berpikir konvergen adalah kemampuan menggunakan logika dan ketajaman mental untuk memecahkan masalah, menggunakan pencarian, pengenalan, dan pengambilan keputusan. Bagi banyak orang, jenis pemikiran ini tidak kreatif. Namun, ini tidak terjadi, karena memerlukan konsep terkait yang tidak terkait, menggabungkan informasi, dan menetapkan strategi yang efektif untuk memberikan hasil.
Kedua jenis pemikiran tersebut sangat diperlukan ketika menghadapi tugas dan, seperti kemampuan kognitif lainnya, tidak semua orang memiliki level yang sama, meskipun dapat didorong. Umumnya, perkembangan ini diperoleh melalui pelatihan.
Spesialis dari berbagai disiplin ilmu mencari cara untuk meningkatkan kemampuan kita secara lebih pasif dengan elemen lingkungan kita. Apakah musik salah satunya?
Bagaimana musik mempengaruhi kognisi?
Ketertarikan pada hubungan antara musik dan kognisi muncul dari penelitian yang mengidentifikasi efek Mozart. Bahkan ditemukan terjadi ketika musik dimainkan untuk bayi yang belum lahir.
Namun demikian, jumlah penelitian yang telah menyelidiki efek langsung musik pada kemampuan kognitif cukup rendah. Mereka yang telah dilakukan cenderung menyarankan bahwa efek peningkatan yang mungkin ada adalah karena tingkat perhatian dan suasana hati yang dihasilkan musik.
Keadaan pikiran yang lebih positif telah dikaitkan dengan peningkatan dalam pemikiran divergen, tetapi bukan pemikiran konvergen. Ini bisa jadi karena suasana hati memfasilitasi fleksibilitas kognitif, kemampuan mendasar untuk menghasilkan ide-ide yang berbeda. Sedangkan untuk berpikir konvergen, kapasitas penalaran logis dan pengambilan keputusan akan lebih berpengaruh.
Apakah musik mendorong kreativitas?
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Radboud (Belanda) pada tahun 2017 menemukan bahwa musik mendorong kreativitas. Namun, bukan sembarang musik.
Dalam penelitian ini, mereka membuat lima kelompok peserta. Empat melakukan tugas kreativitas dengan gaya musik yang berbeda dan satu dalam keheningan. Para peneliti menemukan bahwa ketika melakukan tugas-tugas yang membutuhkan pemikiran konvergen, hasil terbaik diperoleh dalam keheningan. Sebaliknya, kelompok yang mendengarkan musik bahagia adalah kelompok yang paling baik dalam berpikir divergen. Lebih khusus lagi, dengan musik oleh Vivaldi dan Caille Saint-Saens.
Namun, penelitian yang lebih baru, yang dilakukan pada tahun 2019 di University of Central Lancashire (Inggris), meragukan apa yang dinyatakan oleh penelitian sebelumnya. Dalam hal ini, tiga kondisi eksperimental dibuat. Untuk yang pertama, dilakukan tugas yang menilai kreativitas dengan mendengarkan musik asing dan asing. Kedua, musik instrumental. Terakhir, kenali musik dalam bahasa peserta sendiri.
Dalam penelitian ini, mereka menemukan bahwa mereka yang memiliki musik di latar belakang, dalam bentuk apa pun, melakukan tugas mereka lebih buruk, terlepas dari apakah mereka terbiasa bekerja atau belajar dengan musik atau tidak. Selanjutnya, hasilnya tidak tergantung pada suasana hati yang diinduksi oleh setiap jenis musik. Penulis menjelaskan bahwa efek merugikan ini bisa jadi karena gangguan rangsangan pendengaran dengan perhatian.
Kesimpulan
Mengingat kelangkaan hasil yang konsisten dalam hal ini, kami tidak dapat mengatakan secara pasti bahwa musik mendorong kreativitas. Dengan cara yang sama, tidak dapat ditegaskan bahwa itu adalah penghalang untuk itu. Satu-satunya ide yang tampaknya didukung adalah bahwa keadaan pikiran individu akan memfasilitasi beberapa proses kognitif di atas yang lain.
Karena kesimpulan ini tidak pasti, kita harus percaya pada apa yang berhasil untuk kita masing-masing. Seperti semuanya, memiliki musik latar dan apakah itu memengaruhi pekerjaan Anda akan sangat bergantung pada variabel lain. Jika Anda bersantai dengan musik instrumental di latar belakang, efisiensi dan kreativitas Anda kemungkinan besar akan meningkat, karena memungkinkan otak Anda berfungsi lebih efisien.
Singkatnya, sampai kita menemukan cara untuk meningkatkan kemampuan kreatif kita secara 'ajaib', solusi terbaik adalah melatihnya secara aktif. Kita dapat melakukan ini dengan melakukan latihan yang membutuhkan perhatian dan waktu, tetapi dari situ kita juga akan memperoleh hasil yang konsisten.