Memilih kasur baru tampaknya mudah, tetapi membutuhkan pemahaman tentang aspek-aspek yang sangat relevan. Terutama yang mempengaruhi kualitas tidur dan istirahat Anda.
 |
| Tips memilih kasur baru. (foto: iStock) |
Percaya atau tidak, selain ukuran dan harga ada beberapa faktor lain yang perlu diperhatikan sebelum memilih kasur baru. Sebagian besar waktu istirahat kita dihabiskan di tempat tidur, jadi sangat penting untuk memilih kasur yang meningkatkan kualitas tidur.
Selain untuk mencapai istirahat yang optimal, memiliki tempat istirahat yang nyaman dan menyenangkan dapat mencegah terjadinya gangguan kesehatan yang berhubungan dengan nyeri punggung. Selain itu, tidur yang berkualitas memungkinkan Anda menghadapi setiap hari dengan lebih banyak energi dan suasana hati yang lebih baik. Pada artikel ini, tosupedia akan menyarankan beberapa tips yang akan mengarahkan Anda untuk memilih kasur baru sesuai kebutuhan Anda.
Tips memilih kasur baru
 |
| foto: iStock |
Menurut penelitian terbaru, kualitas kasur Anda secara langsung memengaruhi kualitas istirahat Anda. Kurang tidur dapat mempengaruhi perbaikan otot, memori, dan berfungsinya hormon.
Semua ini dapat dihindari dengan memiliki kasur yang baik yang berkontribusi pada postur yang tepat dan mengurangi kemungkinan malam yang gelisah. Berikut tips yang perlu Anda ikuti saat memilih kasur baru:
Pilih bahan yang tepat
Semua kasur terbuat dari bahan yang sama, bukan? Tidak! Industri menawarkan berbagai bahan kasur yang pada gilirannya, tergantung pada kualitas sisa yang mereka sediakan. Selain itu, bahan yang berbeda memberikan ketegasan (atau kelembutan) yang lebih besar yang menawarkan ergonomi sesuai dengan anatomi dan kebutuhan setiap orang.
Busa
Busa adalah bahan termurah. Karena itu, memilih kasur baru yang terbuat dari bahan ini adalah pilihan yang paling murah. Kasur yang terbuat dari busa poliuretan merupakan hal yang umum ditemukan dan dicirikan dengan tidak terlalu keras. Sebagian besar kasur yang terbuat dari bahan ini tipis dan ringan.
Teksturnya mudah beradaptasi, tetapi juga agak tidak nyaman. Untuk itu, kasur jenis ini direkomendasikan untuk tempat tidur yang jarang digunakan, seperti di kamar tidur tamu. Perlu juga dicatat bahwa kasur busa cenderung lebih cepat rusak.
Lateks
Jika Anda akan memilih kasur lateks baru, ada baiknya mengetahui bahwa bahan ini menawarkan fleksibilitas terbesar. Ada kasur lateks alami, yang lain terbuat dari lateks sintetis, dan yang menggabungkan kedua pilihan tersebut. Kasur yang terbuat dari bahan ini lembut dan memiliki kemampuan untuk mengembalikan volume.
Kasur lateks sangat ideal untuk orang yang banyak bergerak saat tidur, untuk orang yang kelebihan berat badan, dan bagi mereka yang alergi atau menderita asma. Mengenai alergi dan asma, ada baiknya mengetahui bahwa lateks bertindak sebagai pengusir tungau.
Viskoelastik
 |
| Foto: painscale.com |
Jika Anda ingin memilih kasur dengan kualitas terbaik. Kasur dari bahan ini menonjol karena mirip dengan busa berkualitas tinggi dengan fleksibilitas dan kemampuan beradaptasi yang lebih besar. Anda dapat menemukannya dengan beberapa lapisan dan semakin tebal, semakin nyaman.
Bahan ini beradaptasi dengan area tubuh yang lebih berat dan menghasilkan lebih banyak kenyamanan di area yang memberikan lebih banyak tekanan, mengurangi tekanan pada sendi. Oleh karena itu, dianjurkan untuk orang yang menghabiskan banyak waktu di tempat tidur atau bagi mereka yang mengalami nyeri otot atau tulang.
Pegas
Memilih kasur pegas bisa menjadi pilihan yang bagus. Kasur jenis ini menyusun jaringan beberapa lapisan pegas. Mereka memiliki keuntungan besar dengan menawarkan tiga jenis ketegasan/kelenturan bagi orang untuk dipilih sesuai dengan selera dan kebutuhan mereka.
Karena komposisinya, kasur ini memungkinkan sirkulasi udara yang sangat baik dan tidak menahan kelembapan di dalam. Direkomendasikan untuk orang yang menderita keringat berlebih di malam hari atau bagi mereka yang tinggal di iklim panas.
Pilih tingkat kekencangan
Saat memilih kasur baru, menguji tingkat kekencangan adalah yang terpenting. Bukan hanya untuk selera pribadi tetapi karena seorang profesional mungkin menyarankan Anda untuk memiliki tingkat ketegasan/keempukan tertentu. Biasanya, kasur diukur dalam tiga tingkat kekencangan, yang akan kami jelaskan di bawah.
Rendah
 |
| Gulungan Lateks digunakan di tempat tidur (foto: latexb.io) |
Tingkat kekencangan yang rendah menunjukkan kasur yang terlalu empuk, yang bisa sedikit berbahaya bagi kesehatan Anda, tergantung pada posisi Anda saat tidur. Karena mereka tidak begitu beradaptasi dengan tubuh, tingkat kekencangan yang rendah dapat menempatkan tulang belakang pada posisi yang buruk, menyebabkan sakit punggung.
Tinggi
Ada orang yang lebih suka tidur di kasur dengan tingkat kekencangan yang tinggi. Ini sangat direkomendasikan untuk orang yang tidur tengkurap karena kasur tidak akan tenggelam atau menyebabkan ketidaknyamanan. Jika Anda memiliki kasur jenis ini, gunakan bantal yang lebih empuk untuk mengurangi kekakuan di area kepala dan leher.
Medium
Tingkat kekencangan sedang adalah yang paling populer karena memiliki kemampuan untuk beradaptasi dengan hampir semua tipe tubuh. Ini cukup kuat bagi orang untuk tidur dengan nyaman, menyesuaikan dengan tubuh dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Direkomendasikan untuk orang yang tidur miring karena mengurangi dampak berat pada persendian.
Aspek lain yang sangat penting
Selain bahan dan tingkat kekencangan, aspek seperti breathability dan ukuran juga penting. Di bawah ini, kami akan menjelaskannya secara lebih rinci.
- Keringat: analisis jenis bahan pembuatan kasur dan, tergantung pada berat badan dan tingkat keringat Anda, pilih jenis yang paling sesuai untuk memenuhi kebutuhan Anda. Bahan kasur juga mempengaruhi keringat, jadi pilihlah yang memungkinkan sirkulasi udara.
- Ukuran: ukuran kasur yang Anda pilih akan bervariasi tergantung pada ukuran alas atau strukturnya, hingga untuk satu atau dua orang. Di antara ukuran yang paling umum adalah kasur untuk tempat tidur ukuran single, double, king atau queen.
Apa lagi yang Anda cari saat memilih kasur baru Anda?
Pada artikel ini, kami telah memberikan tips untuk membantu Anda memilih kasur terbaik. Namun, setelah memastikan dasar-dasar ini, Anda dapat fokus untuk memuaskan selera Anda dalam hal warna, jenis ketebalan, dan bahkan kualitas lapisan.
Kapan saatnya mengganti kasur?
Mengetahui kapan harus mengganti kasur itu penting. Karena kasur sangat bervariasi dalam kualitas dan jenisnya, tidak ada aturan universal tentang kapan harus mengganti kasur.
Berikut adalah beberapa poin untuk dipertimbangkan:
- Garansi kadaluarsa. Jika garansi kasur sudah habis, mungkin sudah waktunya untuk membeli kasur baru.
- Tanda-tanda keausan. Jika kasur menunjukkan tanda-tanda keausan yang terlihat (misalnya, kendur di bagian tengah, pegas yang berderit atau menusuk, dll.), kasur baru mungkin merupakan investasi yang baik.
- Perpindahan gerak. Jika gerakan pasangan tidur menyebabkan masalah tidur, membeli kasur baru mungkin perlu dilakukan. Seiring waktu, kasur kehilangan kemampuannya untuk mencegah perpindahan gerakan.
Jika membeli kasur baru tidak sesuai budget, beberapa hal bisa dicoba terlebih dahulu:
- Cobalah membalik kasur. Namun, hal ini tidak mungkin dilakukan dengan kasur pillow top.
- Jika kasur adalah bagian atas bantal, coba putar.
- Jika kasur yang kokoh diperlukan, coba letakkan kasur di lantai atau letakkan sepotong kayu lapis di antara kasur dan pegas kotak.
Membeli kasur baru
Membeli kasur baru bisa menjadi proposisi yang mahal. Berikut adalah beberapa tips untuk membeli kasur baru:
- Hati-hati dengan tipu muslihat seperti “ortopedi” atau “disetujui secara medis.” Tidak ada organisasi atau kelompok medis yang sah yang menyetujui kasur.
- Pelajari tentang berbagai jenis kasur.
- Jangan berasumsi bahwa kasur yang keras adalah yang terbaik, bahkan jika sakit punggung menjadi masalah. Penelitian menunjukkan bahwa jenis kasur terbaik untuk sakit punggung adalah kasur medium-firm.
- Kunjungi toko tempat Anda dapat mencoba berbagai kasur.
- Periksa lamanya garansi.
- Carilah perusahaan yang menawarkan jaminan uang kembali dan masa percobaan yang murah.
- Baca ulasan dari pelanggan yang sebenarnya.
- Mintalah nasihat profesional perawatan kesehatan jika kondisi kesehatan tertentu menjadi perhatian.
- Mintalah teman dan anggota keluarga untuk rekomendasi.
- Carilah rekomendasi dari individu lain dalam komunitas nyeri kronis yang memiliki kondisi yang sama atau serupa.
Ingat, harga yang lebih tinggi tidak selalu sama dengan kualitas yang lebih baik.