 |
| Bau badan bisa membuat kamu minder. (Foto: shutterstock) |
Bau ketiak selalu menjadi persoalan serius bagi siapa saja. Bagaimana pun, bau ketiak sangat mengganggu penampilan dan bisa mengurangi rasa percaya diri. Ketiak sebagai tempat kelenjar keringat memang menjadi anggota tubuh yang sangat rawan menimbulkan bau. Bahkan, kadang meski sudah pakai deodoran pun tetap bau. Rasanya percuma saja, ketika outfit dan penampilan udah oke tapi bau ketiak.
Beberapa penyebab bau ketiak biasanya karena masalah kesehatan atau hormon. Sehingga, meski sudah menggunakan deodoran, bau ketiak nggak bisa hilang, hanya sedikit tersamarkan oleh wanginya saja. Nah, jika hal ini terjadi padamu ada baiknya kamu juga mencoba cara menghilangkan bau ketiak secara alami. Berikut beberapa bahan dan cara menghilangkan bau ketiak yang bisa kamu coba!
1. Menjaga kebersihan tubuh dan pola hidup sehat, termasuk membersihkan bulu ketiak dan mengatur pola makan
 |
| Foto: freepik.com/gpointstudio |
Sebelum menggunakan bahan-bahan alami untuk menghilangkan bau ketiak, kamu harus lebih dulu menjaga kebersihan tubuh misalnya, mandi 2 kali sehari, menggunakan sabun antibakteri dan membersihkan bulu ketiak. Bulu ketiak ternyata dapat menahan penyerapan keringat, sehingga membuat ketiak lembap dan mudah ditumbuhi bakteri.
Selain itu, kamu juga harus mengatur pola makan misalnya memperhatikan makanan yang bisa menimbulkan keringat berlebih contohnya kafein dan bawang-bawangan. Sebagai salah satu hasil dari sistem eskresi atau buangan zat pada tubuh, keringat sangat dipengaruhi oleh pola makan kita. Apalagi makanan juga bisa memengaruhi produksi hormon tubuh. Sehingga hal ini sangat penting dalam upaya menghilangkan bau ketiak.
2. Membersihkan ketiak menggunakan air rebusan sirih secara berkala untuk menghindari pertumbuhan bakteri penyebab bau keringat
 |
| Daun sirih |
Selain menjaga kebersihan dan menggunakan sabun antibakteri, kamu juga bisa menambah upaya menghilangkan bau ketiak dengan cara alami, yakni menggunakan sirih. Kamu hanya perlu merebus 2-4 lembar daun sirih dengan 250 ml air. Kemudian gunakan air rebusan sirih tersebut untuk membersikan ketiak. Kamu bisa menggunakan kapas, handuk halus atau langsung dengan tangan saat mandi.
Sirih mengandung antibakteri alami dan sangat efektif untuk menghilangkan bau ketiak. Cara menghilangkan bau ketiak dengan sirih ini bisa kamu lakukan secara rutin 2-3 kali dalam seminggu. Jangan terlalu sering ya, karena air rebusan sirih mengandung zat yang cukup aktif dan bisa menyebabkan iritasi jika setiap hari digunakan.
3. Perawatan ketiak menggunakan lidah buaya yang dijadikan masker ketiak secara rutin bisa mencegah iritasi dan mencerahkan kulit ketiak
 |
| Lidah buaya (Foto: freepik.com/jcomp) |
Lidah buaya memiliki kandungan antibakteri dan antiinflamasi yang bisa menenangkan kulit. Selain biasa digunakan untuk wajah dan rambut, lidah buaya juga bisa digunakan pada kulit ketiak, lo. Kamu bisa menggunakan gel lidah buaya kemasan pabrik atau membuatnya sendiri secara alami.
Caranya pun cukup mudah, tinggal kupas kulit lidah buaya kemudian mengambil lendirnya. Setelah itu dioleskan di kulit ketiak, diamkan hingga mengering, lalu bilas dengan air bersih. Cara menghilangkan bau ketiak dengan lidah buaya ini cukup efektif dan aman, lo. Kamu bisa melakukan perawatan seperti ini setiap malam sebelum tidur, untuk mencegah bau keringat di esok hari.
4. Mengompres ketiak menggunakan timun untuk menghilangkan bau menyengat akibat keringat berlebih
 |
| Timun (Foto: freepik.com/jcomp) |
Usai beraktivitas di luar ruangan yang menimbulkan keringat, biasanya akan muncul bau ketiak. Meski keringat sudah berhenti, kadang bau ketiak tetap saja menyengat. Nah, untuk menghilangkan bau ketiak akibat keringat berlebih seperti ini, kamu bisa mengompres ketiak menggunakan timun.
Cara menghilangkan bau ketiak dengan timun pun cukup mudah. Kamu hanya perlu mengiris timun tipis-tipis, kemudian letakkan di ketiak dan jepit selama 15 menit. Kandungan air yang banyak pada timun ditambah magnesiumnya yang tinggi, berfungsi sebagai deodoran alami, meski nggak menimbulkan wangi, tapi bisa mentralkan bau ketiak.
Referensi: hipwee