 |
| Bantu anak Anda melewati masa-masa sulit ini, dengan 5 tips pengasuhan ini. (Foto: freepik.com/sodawhiskey) |
Menjadi orang tua tidaklah mudah, dan menjadi semakin sulit selama pandemi ini. Jadi, ikuti 5 tips parenting ini untuk mempermudah prosesnya.
Pandemi ini tidak mudah pada siapa pun, dan itu terus semakin sulit dari hari ke hari. Dan hasilnya? Setiap kelompok usia sama-sama rentan terhadap masalah kesehatan mental. Semuanya dimulai dengan homeschooling atau sekolah dari rumah, dan kemudian bekerja dari rumah, dan sekarang ada begitu banyak ketidakpastian finansial yang benar-benar mempengaruhi.
Meskipun penting bagi Anda untuk mengatasi situasi ini, penting juga untuk membuat anak Anda merasa aman, sehat, dan mengelola emosi mereka dengan cara yang lebih baik. Berikut adalah beberapa tips parenting dari American Academy of Pediatrics (AAP) untuk melewati stres pandemi.
1. Atasi ketakutan anak Anda
Kita hidup di masa yang sangat tidak pasti, dan sangat normal untuk merasa takut. Anda adalah tempat aman bagi anak-anak Anda, jadi pastikan Anda senyaman mungkin. Peluk dan cium mereka lebih sering. Atasi ketakutan mereka, bicarakan dengan mereka tentang perasaan mereka, lalu yakinkan mereka bahwa semuanya akan segera baik-baik saja. Jawab pertanyaan mereka dengan cara yang tenang dan sederhana untuk menghibur rasa ingin tahu mereka. Secara keseluruhan, pastikan mereka tidak panik dan tetap tenang.
2. Menjaga rutinitas yang sehat
Memiliki rutinitas, dan itu juga untuk anak-anak, menjadi lebih penting selama pandemi ini. Menjaga rutinitas yang sehat dengan waktu tidur yang tepat akan menanamkan rasa keteraturan, dan akan menambah kenormalan dalam hidup mereka. Buat mereka melakukan semua yang biasa mereka lakukan. Itu akan membuat perbedaan besar!
3. Rayakan pencapaian mereka
Anak-anak Anda membutuhkan penghargaan Anda, jadi merayakan pencapaian terkecil mereka akan mengisi mereka dengan kepercayaan diri dan kebahagiaan, yang umumnya kurang selama ini. Selain itu, Anda dapat memberi mereka penghargaan dengan menawarkan untuk menonton film atau kartun bersama.
4. Anda dapat merilekskan waktu layar
Meskipun memiliki waktu layar yang terbatas itu sehat, jangan merasa bersalah karena menenangkan waktu layar. Karena mereka tidak pacaran, beri mereka waktu untuk menonton film atau bermain video game. Namun, jangan memberi mereka kebebasan sepenuhnya, Anda masih harus memantau jenis konten yang mereka konsumsi dan juga, waktu yang mereka habiskan di layar.
5. Bantu mereka tetap terhubung dengan teman
Karena anak-anak Anda tidak dapat keluar selama pandemi, bantu mereka tetap terhubung dengan teman dan teman sekelas melalui konferensi video atau menyiapkan game multipemain. Dengan cara ini, mereka tidak akan terlalu rewel dan mampu mempertahankan ruang mental yang sehat.
Jadi para orang tua, ikuti tips mengasuh anak yang sederhana dan efektif ini, dan lihat perbedaan dalam perilaku anak Anda. Semoga bermanfaat!.