 |
| Smoothie matcha pisang (Foto: Genuine Tea) |
Jika Anda ingin menjaga sarapan Anda tetap bergizi dan mengenyangkan, tidak ada salahnya memilih piring yang kaya akan buah-buahan dan jus segar. Namun, jika Anda juga ingin melakukan detoksifikasi setelah menikmati makanan manis dan gorengan, smoothie hijau dapat membantu Anda. Penasaran simak resepnya berikut ini.
Yang perlu Anda lakukan adalah menukar teh atau kopi pagi Anda dengan matcha, sejenis teh hijau, yang dikatakan efektif untuk meningkatkan energi dan metabolisme di pagi hari.
Dari video Instagram yaitu resep dari Chef Shivesh Bhatia baru-baru ini membuat smoothie lezat yang dapat berfungsi ganda sebagai penambah kafein di pagi hari. Dia menyebutnya smoothie matcha-banana-avo.
Berikut resep sederhana yang menggabungkan pisang manis dan alpukat dengan matcha alami untuk membuat smoothie kaya zat besi.
Bahan
- 1 Pisang beku
- ½ Alpukat
- 1 sdt Matcha
- 1 sendok biji rami
- 3 sdm Susu
Cara membuat
- Gabungkan semua bahan dan haluskan dalam mixer.
- Keluarkan dalam mangkuk dan taburi dengan pisang cincang. Taburkan beberapa biji chia.
Selamat mencoba!