 |
| Resep smoothie pisang matcha dengan alpukat, goji, almond dan madu. (Foto: zenspiritfoods.com) |
Smoothie detoksifikasi klasik dengan sentuhan Matcha Green Tea yang cantik ini adalah pilihan sempurna untuk camilan bergizi namun sederhana. Kombinasi susu, buah-buahan, beri, dan teh hijau matcha yang sangat sehat memberi smoothie sehat ini tambahan serat, protein, vitamin, dan mineral.
Madu jelas merupakan salah satu bahan favorit dalam berbagai resep smoothie. Emas cair ini (madu) benar-benar bebas lemak dan bebas kolesterol. Namun, itu sarat dengan asam fenolik dan flavonoid yang merupakan sumber antioksidan alami yang luar biasa. Alpukat, di sisi lain, adalah makanan super yang dikenal di seluruh dunia yang sangat kaya akan lebih dari 20 vitamin dan mineral yang berbeda.
Tidak seperti buah-buahan lainnya, alpukat mengandung 15 gram lemak sehat dan sepenuhnya bebas kolesterol, natrium, dan lemak jenuh. Ketika Anda menggabungkan semua manfaat kesehatan ini dengan goji berry yang luar biasa, almond, dan sumber antioksidan terbesar di dunia Teh Hijau Matcha, Anda akan mendapatkan sarapan penambah nutrisi yang sempurna atau makanan ringan yang berharga untuk seluruh keluarga. Cobalah!
Informasi gizi per porsi: Kkal: 392, Protein: 9.3g, Karb Total: 59.1g, Serat Makanan: 7.9g, Total Lemak: 16g
 |
| Resep smoothie pisang matcha dengan alpukat, goji, almond dan madu. (Foto: zenspiritfoods.com) |
Seperti yang tersebut di atas, nilai gizi smoothie ini luar biasa dan cara yang benar-benar baru dan menarik dalam menggunakan Teh Hijau Matcha. Satu porsi smoothie ini di pagi atau sore hari adalah hal terbaik yang bisa Anda lakukan untuk diri sendiri dan tubuh Anda.
Jumlah antioksidan yang sangat besar dalam resep lezat ini akan membersihkan tubuh Anda dari dalam ke luar dan meningkatkan sistem kekebalan Anda tidak seperti sebelumnya. Dan bagian terbaiknya? Anda benar-benar dapat menggabungkan hampir setiap buah yang Anda miliki dan membuat kombinasi smoothie unik yang akan Anda sukai. Pastikan untuk menggunakan Teh Hijau Matcha Organik untuk manfaat yang besar.
Berikut ini adalah smoothie pisang matcha dengan alpukat, goji, almond dan madu
 |
| Resep smoothie pisang matcha dengan alpukat, goji, almond dan madu. (Foto: zenspiritfoods.com) |
BAHAN
- 2 buah pisang, iris
- 1 ½ cangkir susu
- ½ buah alpukat
- 1 sdm madu
- 2 sdt teh matcha
- 1 sdm goji berry
- 1 sdm almond, cincang
PERALATAN
- Pisau tajam
- Blender atau Pengolah Makanan
CARA MEMBUAT:
- Dalam blender, campurkan pisang, susu, alpukat, madu, teh Matcha, goji berry, dan almond. Blender hingga halus.
- Untuk smoothie yang lebih kental, gunakan 1 cangkir susu. Anda bisa mengganti susu biasa dengan almond, kelapa, atau susu beras untuk rasa yang berbeda. Sajikan dingin.
- Sebagai pilihan, taburi dengan blueberry, goji berry, dan almond cincang.
Resep dari zenspiritfoods.com