 |
| Photo: Dok/Pexels |
Setelah sekolah diliburkan selama 14 hari pada wilayah tertentu di Indonesia, kini sebagian besar karyawan dan pekerja kantoran sudah mulai bekerja dari rumah. Tentu ini akan memberikan dampak signifikan dalam penyebaran virus corona atau Covid-19.
Tapi, bagaimana kalau ternyata kamu masih harus pergi ke kantor? Ya bisa saja karena kamu bekerja dipelayanan publik seperti perbankan, pajak, dan kantor pelayanan publik lainnya. Apalagi kamu masih harus menggunakan transportasi umum. Tak usah khawatir tapi tetap waspada, mengingat virus corona dan beberapa virus lainnya bisa dengan mudah menular lewat dahak atau bersin (droplet) berjarak dua meter.
Berikut ini cara melindungi diri kamu agar tidak tertular penyakit ketika naik transportasi umum selain kamu juga harus memakai masker juga harus rajin cuci tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir selama 20 detik atau bisa juga menggunakan hand sanitizer serta jangan lupakan selalu membersihkan barang bawaan.
1. Hindari memainkan handphone
Sebaiknya kamu tidak menggunakan handphone saat naik transportasi umum. Bukan hanya ini jadi bikin kamu susah melindungi diri dari virus dan bakteri, kamu juga akan menarik perhatian orang jahat seperti pencopet. Biasakan untuk menyimpan handphone di tempat yang sulit kamu jangkau, misalnya di dalam tas. Nah, sesampainya di rumah, jangan lupa ikuti tips ini cara membersihkan handphone menggunakan lap dan sanitizer atau alkohol.
Tapi, bagaimana kalau ternyata kamu masih harus pergi ke kantor? Ya bisa saja karena kamu bekerja dipelayanan publik seperti perbankan, pajak, dan kantor pelayanan publik lainnya. Apalagi kamu masih harus menggunakan transportasi umum. Tak usah khawatir tapi tetap waspada, mengingat virus corona dan beberapa virus lainnya bisa dengan mudah menular lewat dahak atau bersin (droplet) berjarak dua meter.
Berikut ini cara melindungi diri kamu agar tidak tertular penyakit ketika naik transportasi umum selain kamu juga harus memakai masker juga harus rajin cuci tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir selama 20 detik atau bisa juga menggunakan hand sanitizer serta jangan lupakan selalu membersihkan barang bawaan.
1. Hindari memainkan handphone
Sebaiknya kamu tidak menggunakan handphone saat naik transportasi umum. Bukan hanya ini jadi bikin kamu susah melindungi diri dari virus dan bakteri, kamu juga akan menarik perhatian orang jahat seperti pencopet. Biasakan untuk menyimpan handphone di tempat yang sulit kamu jangkau, misalnya di dalam tas. Nah, sesampainya di rumah, jangan lupa ikuti tips ini cara membersihkan handphone menggunakan lap dan sanitizer atau alkohol.
2. Usahakan untuk tidak memegang wajah
Mulut, mata, dan hidung adalah pintu masuk berbagai jenis penyakit menular. Saat tangan kotor memegang bagian wajah, virus yang menempel bisa tanpa sengaja masuk ke tubuh. Sebaiknya, hindari memegang wajah ketika tangan belum benar-benar bersih, apalagi kalau harus memegang di transportasi umum.
3. Berlindung dari batuk dan bersin
Jaga jarak dengan penumpang lain, khususnya mereka yang memang terlihat jelas batuk dan bersin tanpa menggunakan masker. Tak perlu sungkan untuk bergeser atau bahkan menegur mereka. Kalau kamu masih tak berani, kamu bisa buang muka ke arah berlawanan ketika orang tersebut menunjukkan tanda ingin batuk atau bersin.
4. Kurangi menyentuh tiang, pegangan, pintu, dan kursi
Memang sih, setiap hari pemerintah memberikan kewajiban untuk membersihkan seluruh transportasi publik, tapi jangan ambil risiko. Segera kurangi kebiasaan menyentuh tiang, pegangan, pintu, dan kursi. Jika kamu memang tak sengaja memegangnya, segera bersihkan tangan menggunakan hand sanitizer. Lebih baik, cuci tangan menggunakan air dan sabun di toilet. Nah cara cerdas nih yang bisa kamu coba baca pada link ini cara membuka pintu agar tidah bersentuhan langsung dengan telapak tangan.
5. Tidak makan dan minum selama di dalam transportasi umum
Beberapa transportasi umum memang sudah melarang penumpangnya untuk makan dan minum. Namun kadang masih ada orang yang 'bandel' dan tidak memedulikan peraturan ini. Padahal, saat kamu makan dan minum, ada kemungkinan besar kamu menyentuh mulut menggunakan tangan yang kotor.
Nah, itulah 5 tips yang bisa menginspirasi kamu ketika harus pergi bekerja menggunakan transportasi umum. Yuk, selalu peduli dengan kesehatan diri sendiri dan orang lain dengan men-share tips ini kesemua orang.
HerWorld: Gagal WFH, Ini Cara Melindungi Diri Di Transportasi Umum