Untuk mengalami masa pensiun dengan cara yang positif, penting untuk mendefinisikan kembali tahap ini dan mengatasi prasangka Anda. Pelajari beberapa tips di sini.
Banyak orang cenderung mengalami masa pensiun secara negatif, karena mereka mengasosiasikannya dengan usia tua, kepasifan, dan kebosanan karena kurangnya proyek atau kerjaan. Ini sering datang dari fakta bahwa kita mengurangi produktivitas ke aspek ekonominya. Namun, adalah mungkin untuk menghadapi pensiun dengan cara yang positif.
Ini adalah penutupan panggung yang berfungsi untuk memberi jalan kepada yang berbeda dan baru, di mana kesenangan dan kemungkinan memiliki lebih banyak waktu luang menjadi pusat perhatian. Mari kita lihat bagaimana mendefinisikan ulang momen ini dalam hidup.
Pensiun adalah panggung dengan nuansa tersendiri
Pertama-tama, penting untuk membedakan antara pensiun dan penuaan. Mungkin karena alasan ini juga dialami oleh banyak orang sebagai situasi yang ditakuti.
Pensiun berarti berhentinya kegiatan kerja wajib. Tentu saja, ini akan sangat tergantung pada kondisi kerja setiap orang. Mereka yang memiliki bisnis sendiri dapat melanjutkannya atau mengurangi hari kerja harian mereka, di antara pilihan lainnya.
Meskipun tidak semua dari kita berada dalam kondisi yang sama, memang benar bahwa hari ini, penuaan terjadi jauh lebih lambat dan merupakan pengalaman yang sangat berbeda dari dulu. Untuk alasan ini, pensiun dapat menjadi pintu gerbang untuk memberikan waktu luang yang berkualitas.
Penting juga untuk diingat bahwa pensiun adalah tahap baru, dan perlu diingat bahwa menerimanya akan mengalami pasang surut. Artinya, akan ada saat-saat ideal di mana kita akan senang dengan waktu luang kita; sementara di lain waktu, kita mungkin merasa bosan atau sudah lelah.
Secara umum, tahapan-tahapan berikut dialami dalam masa pensiun:
- Perbaikan/Peningkatan
- Apa sekarang?
- Reorganisasi dan reorientasi
- Stabilitas
Mengenali emosi dan tantangan yang melekat pada setiap fase ini akan memungkinkan kita untuk beradaptasi dan menghadapinya dengan kesuksesan yang lebih besar, menghindari kekecewaan mutlak dan dengan demikian menemukan makna yang lebih stabil dan pensiun yang positif.
Tips terbaik menghadapi masa pensiun dengan cara yang positif
Kami akan memberi tahu Anda beberapa kunci untuk menjalani masa pensiun yang positif di bawah ini. Tidak semuanya dapat langsung diterapkan dalam hidup Anda, tetapi Anda dapat memilih yang menurut Anda paling tepat.
1. Kerjakan pikiran dan keyakinan Anda
Pertama-tama perlu untuk memikirkan apa yang menurut Anda benar tentang tahap kehidupan ini untuk memberinya makna positif dan menghilangkan prasangka Anda. Banyak orang menyamakan waktu luang dan rekreasi dengan kemalasan dan hanya merasa berharga ketika mereka produktif dan aktif.
Dalam hal ini, penting untuk memikirkan kembali beberapa ide, terutama dalam masyarakat ini di mana kita terus-menerus disuruh untuk memproduksi dan mengkonsumsi.
2. Temukan makna kehidupan sehari-hari Anda untuk menghadapi masa pensiun dengan benar
Apapun aktivitas yang Anda pilih, harus menarik dan memiliki tujuan. Ini akan memungkinkan Anda untuk tetap termotivasi.
3. Ini saat yang tepat untuk mendapatkan kembali ruang dan waktu Anda dan untuk mengeksplorasi dan mengenal diri sendiri
Selama bertahun-tahun Anda mungkin telah menunda ide atau rencana tertentu karena Anda tidak dapat menemukan tempat untuk itu dalam agenda Anda. Namun, tahap kehidupan ini adalah awal untuk terhubung kembali dengan diri Anda dengan kecepatan yang berbeda. Saatnya memberi jalan pada spontanitas dan kekakuan yang lebih sedikit.
4. Cari rencana yang menarik minat Anda
Pensiun tidak harus identik dengan berdiam diri di rumah seharian menonton TV. Dimungkinkan untuk mencari kegiatan yang memberi kita kesenangan, memotivasi kita, dan menghibur kita.
5. Identifikasi tujuan yang realistis dan konkret untuk menghadapi masa pensiun dengan cara yang positif
Terkait dengan poin sebelumnya, ini juga tentang menetapkan tujuan yang spesifik dan dapat dicapai sedemikian rupa sehingga kita tidak jatuh ke dalam kelebihan beban atau menyerah.
6. Mempersiapkan masa pensiun
Sangat penting bahwa, dengan jangka waktu tertentu, Anda dapat mulai merencanakan masa pensiun Anda. Dengan cara ini, Anda akan menghemat uang untuk hidup dengan lebih tenang dan memungkinkan pengeluaran tertentu.
7. Hasilkan dan perkuat jaringan Anda sendiri
Nikmati aktivitas bersama keluarga, buat rencana bersama cucu (jika ada), dan jalan-jalan bersama teman.
8. Pikirkan rutinitas yang menyenangkan dengan kecepatan yang berbeda
Rutinitas mengatur kami, tetapi seharusnya tidak memperbudak Anda. Temukan momen untuk aktivitas fisik, momen istirahat, dan waktu luang lainnya.
9. Rancang masa depan kerja yang baru
Pensiun tidak berarti Anda harus sepenuhnya meninggalkan aktivitas profesional Anda. Anda mungkin dapat terus melakukan beberapa pekerjaan sambil mengintegrasikan waktu luang Anda dengan pekerjaan Anda.
Pada titik ini dalam hidup Anda, Anda mungkin memiliki kekuatan profesional lain dan bahkan minat lain yang memungkinkan Anda menerima jenis pekerjaan tertentu dan bukan yang lain. Terkadang, ada orang yang mendedikasikan diri pada “profesi yang gagal” – yaitu, pada pilihan lain yang ingin mereka kembangkan dan buang pada titik tertentu di masa dewasa mereka.
10. Bergabung dengan grup komunitas atau grup dengan tujuan sosial
Sering kali, menjadi bagian dari LSM atau melakukan kegiatan komunitas juga membantu Anda menemukan kembali nilai-nilai Andadan merasa berguna. Kita sering melakukan ini dari pendekatan lain.
Setiap proses itu unik
Sangat penting untuk mengetahui bahwa tidak semua orang mencapai masa pensiun dalam kondisi yang sama. Dengan demikian, akan ada orang-orang yang kesehatannya lebih baik daripada yang lain atau dalam posisi ekonomi yang lebih baik. Ada juga yang pensiun dini, karena penutupan perusahaannya.
Dalam pengertian ini, kita harus membiarkan diri kita mengelola emosi kita, karena ini adalah pertanyaan untuk berpindah dari satu tahap ke tahap lainnya. Merasa, berpikir, dan berkabung peran kita menghubungkan kita dengan situasi baru kita dan memungkinkan kita menerima fase baru ini.
Jika tidak, kita menanggung risiko tetap berlabuh ke masa lalu nostalgia dan pengunduran diri. Sangat penting untuk memfasilitasi ruang yang memungkinkan kita menghadapi perubahan tahap ini sehingga kita dapat memikirkan kembali diri kita sendiri dan mengambil peran lain dengan semua aspek positif yang ditawarkan pensiun.