 |
| Foto: freepik.com/pch-vector |
Ketika kamu kembali ke rumah dari rutinitas harianmu yang panjang, bekerja keras siang hari, pasti adalah suatu kemewahan tersendiri kamu bisa menikmati nyamannya tempat tidur. Bagi sebagian orang, buku bisa jadi ritual terbaik untuk membaca malam sebelum tidur.
Membaca buku merupakan latihan yang baik bagi otak. Ketika otak dalam keadaan yang baik, maka kita juga bisa mendapatkan istirahat yang cukup dan kualitas tidur yang lebih baik.
Cukup dengan membaca buku selama 10 menit saja, kamu sudah mendapatkan manfaat yang besar seperti bisa mengurangi stres serta membantu tubuhmu agar lebih relaks hingga bisa membuat ingatan pada otak menjadi lebih kuat.
Kali ini Atiqa akan membagikan tips agar kamu dapat membaca buku dengan lebih nyaman di tempat tidur.
1. Illumination atau pencahayaan yang tepat di tempat tidur
Membaca buku seharusnya di tempat yang pencahayaannya bagus. Jika Anda tidak ingin mengganggu tidur pasangan atau temanmu, manfaatkan lampu baca atau lampu meja yang diarahkan khusus untuk mengunjungi sisimu.
 |
| Foto: freepik.com/pch-vector |
Ketika kamu memasang lampu baca, pasang lampu di atas yang berlawanan dengan yang kamu gunakan untuk membalik halaman buku, agar menyebabkan bayangan ketika kamu membalik halaman saat membaca buku.
2. Memakai bantal dengan sandaran khusus
Postur tubuh juga bisa memengaruhi nyaman atau tidaknya saat Anda membaca buku, apalagi saat di tempat tidur. Bantal yang kamu gunakan-hari tidak akan mampu menopang sandaranmu ketika membaca buku sambil duduk di kasur. Oleh karena itu, kamu perlu bantal khusus seperti bed wedge pillow yang bisa menopangmu secara menyeluruh. Saat ini, di pasaran sudah banyak yang jual bantal dengan sandaran khusus.
3. Matikan handphone saat kamu membaca buku
Ketika kamu sedang membaca buku, usahakan untuk tidak menyentuh perangkat elektronik, bahkan sewaktu-waktu sebelum kamu tidur malam. Tujuannya adalah agar kamu bisa terhindar dari paparan sinar biru yang dihasilkan oleh ponsel sekaligus menjadi lebih fokus saat membaca buku. lakukan ini dan kamu akan merasa lebih segar setelah kamu bangun di pagi hari.
4. Ubah tempat tidurmu menjadi perpustakaan pribadi
Untuk menciptakan kenyamanan saat membaca buku di spring bed kesayanganmu, kamu bisa mengubah kamar tidurmu menjadi tempat tidur sekaligus ruang baca pribadi. Selain sisa ruangan, tempat ini bisa memudahkanmu dalam mencari koleksi buku-bukumu.
Kamu perlu menyediakan ruang yang luas untuk membaca buku, cukup memanfaatkan sudut ruangan di kamar untuk rak buku atau bisa juga menerapkan konsep penyimpanan bawaan untuk rak penyimpanan.
5. Siapkan minuman hangat untuk menemanimu
Meski hal ini seperti sepele, tapi kamu pasti tak ingin kenyamanan membaca buku terganggu karena tiba-tiba haus? Kamu bisa memilihkan minuman yang hangat dalam cangkir kecil. Jangan lupa, taruh di atas nampan agar seprai terkena tumpahan minuman. Ritual membaca buku jadi tak terganggu lagi, bukan?
Bagaimana? Dengan kelima tips di atas, kamu pun bisa membaca buku dengan nyaman di atas tempat tidur. Tidur menjadi lebih nyenyak dan kamu akan menjadi lebih bersemangat untuk menjalankan ritual pagi keesokan harinya.
Artikel ini telah tayang di dekoruma dengan judul “Ingin Nyaman Membaca Buku di Tempat Tidur? Ikuti 5 Tips Berikut!”