 |
| Foto: freepik.com/diana-grytsku |
Untai yang menipis mungkin menjadi bagian dari hidup Anda. Apakah Anda kehilangan rambut setelah mandi atau melihat bercak-bercak mulai terlihat jarang, rambut rontok adalah sesuatu yang memicu sejumlah teori tanpa dasar ilmiah. Jadi, jika Anda memperhatikan perubahan pada penampilan surai Anda, mungkin inilah saatnya untuk melihat apakah Anda mempercayai mitos kuno tentang rambut rontok dan, sebagai gantinya, mulai mengambil tindakan untuk merawat helai rambut Anda.
Bill Edwards, Spesialis Pencegahan Rambut Rontok dan CEO Regenix, seperti yang dilansir dari The List berbicara tentang mitos yang dipercaya umum yang dipertahankan banyak orang terkait dengan kerontokan rambut. Dari keyakinan yang mengikat tentang pertumbuhan rambut hingga genetika hingga berpikir bahwa sampo Anda mungkin penyebabnya, mitos ini dapat menggagalkan jadwal perawatan yang efektif. Karena hampir 35 juta pria dan 21 juta wanita bergumul dengan rambut rontok, The Hair Society melaporkan, masuk akal jika mereka yang mengalami kebotakan mengikuti nasihat yang tidak benar dalam upaya untuk mempertahankan rambutnya.
Berikut adalah beberapa kesalahan paling umum tentang rambut menipis yang bisa Anda tinggalkan untuk selamanya.
Mitos # 1: Nenek saya kehilangan rambutnya, saya ditakdirkan untuk kehilangan rambut saya juga
Banyak orang yang berjuang mengatasi rambut rontok percaya bahwa mereka bisa menyalahkan anggota keluarga atas kemalangan ini. Meskipun ada beberapa kebenaran dari ide ini, Edwards menjelaskan bahwa itu terlalu dibesar-besarkan. "Seseorang dapat mewarisi kerentanan terhadap rambut rontok, dan itu bisa datang dari salah satu sisi keluarga, dan dari generasi sebelumnya, tetapi hanya saja, kerentanan, ini bukan kesimpulan yang bisa diabaikan," katanya.
Sama seperti jika seseorang menderita penyakit tertentu dalam keluarga Anda, penting untuk berhati-hati, tetapi itu tidak berarti Anda otomatis mengidapnya. Pikirkan analogi penyakit jantung, jelas Edwards. "Anda dapat mewarisi kerentanan terhadapnya, tetapi Anda tidak mewarisi serangan jantung. Itu hanya berarti bahwa Anda harus lebih menjaga diri sendiri daripada seseorang yang tidak memiliki kerentanan genetik itu."
Jadi, jika rambut rontok adalah masalah dalam keluarga Anda, mulailah mengambil tindakan proaktif seperti merawat kulit kepala dan makan dengan baik, tetapi jangan menganggap kebotakan sebagai hal yang tak terelakkan. Selain itu, jika Anda masih khawatir bahwa ini mungkin menjadi masalah bagi Anda di masa mendatang, Anda dapat menemukan opsi perawatan proaktif atau berkonsultasi dengan ahlinya.
Mitos # 2: Sering keramas menyebabkan rambut rontok
Banyak wanita tidak suka mencuci rambut dan untuk alasan yang merepotkan! Mencuci, mengeringkan, melepas kusut, dan menata rambut bisa membutuhkan banyak pekerjaan. Plus, tampaknya setiap sapuan sisir dapat membawa serta helai rambut yang rusak. Tapi, tampaknya kehilangan sehari-hari dari mencuci rambut sebenarnya bisa menjadi hal lain selain masalah kronis.
"Banyak orang salah mengira rambut rontok sebagai normal. Tidak ada jumlah 'normal' rambut rontok setiap hari, dan itu bisa bervariasi sesuai musim," kata Edwards. Lebih jauh lagi, menghindari mencuci sebenarnya lebih berbahaya daripada kebaikan. "Sebuah mitos umum muncul ketika seseorang mengalami rambut rontok normal saat mereka keramas, akibatnya, mereka tidak keramas sesering yang seharusnya. Jika Anda kehilangan 100 rambut setiap kali Anda keramas, Anda akan kehilangan 700 rambut selama seminggu. Kalau keramas setiap hari. Kalau hanya keramas seminggu sekali, kemungkinan besar bisa kehilangan 1000 rambut, "ujarnya.
Untuk menghindari masalah ini, keramas rambut Anda setidaknya tiga kali seminggu. Edwards juga menyarankan untuk melihat produk Anda untuk memastikan bahwa produk tersebut cukup lembut untuk rambut dan kulit kepala Anda. Memiliki sampo yang tepat dapat membantu melakukan rutinitas perawatan rambut Anda.
Mitos # 3: Rambut tidak pernah sama setelah kemoterapi
Terakhir, banyak orang percaya bahwa helai rambut Anda tidak akan pernah bisa kembali ke penampilan perawatan pra-medis mereka. Untungnya, Edwards menjelaskan, ini jauh dari kebenaran. “Saran saya selalu sabar, berikan 6 sampai 9 bulan setelah kemoterapi terakhir, kemungkinan besar akan kembali dengan sendirinya,” katanya.
Nasihat lain yang dia sarankan adalah menghindari memakai wig terlalu sering selama proses ini. "Satu masalah dengan kerontokan rambut yang disebabkan bahan kimia adalah hilangnya kewanitaan secara psikologis. Ada banyak cara modis untuk menutupi kepala Anda dan tetap tampil terbaik, tetapi jika Anda memilih wig tradisional lengkap, pastikan untuk hanya memakainya saat diperlukan. Memakai wig secara terus menerus dapat menyebabkan masalah pada folikel rambut dan menghambat pertumbuhan baru . " Untuk pencegahan, aturan yang sama berlaku: terus pantau jenis produk apa yang Anda gunakan pada kulit kepala Anda. Semakin sedikit bahan kimia, semakin baik.
Meskipun berbagai kondisi dan pilihan gaya hidup dapat menyebabkan penipisan rambut, ada beberapa kesalahpahaman umum yang tidak dapat Anda percayai lagi. Selama Anda merawat helai rambut Anda dan tetap proaktif dalam pendekatan Anda, rambut Anda dapat tetap memiliki rambut tebal dan sehat yang selalu Anda inginkan.