 |
| Tanamkan 2021 dengan kepositifan. Gambar milik: freepik.com/tzido |
Tahun 2020 tidak mudah bagi siapa pun, dan itu membuat pengaturan resolusi yang tepat untuk tahun 2021 semakin penting. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memulai Tahun Baru dengan hal positif.
Tahun Baru melambangkan awal yang baru. Ini memberi kita harapan untuk masa depan dan terasa seperti kesempatan lain dalam hidup. Sentimen ini lebih relevan sekarang daripada sebelumnya karena tahun 2020 telah menjadi tahun yang mengerikan bagi sebagian besar dari kita dan kita perlu merasa penuh harapan tentang tahun yang akan datang.
Sekarang, kebanyakan dari kita tahu bahwa resolusi yang kita buat dilupakan pada minggu kedua bulan Januari! Jadi, kesampingkan resolusi itu dan bekerjalah untuk menyiapkan resolusi yang tepat untuk tahun depan. Ini akan membantu Anda menyambut hal-hal positif ke dalam hidup Anda dan membuat 2021 sukses.
Berikut 6 hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatur resolusi yang tepat selama 365 hari:
1. Bersyukur
Tahun yang telah berlalu telah mengajari kita banyak pelajaran dan bersyukur berada di puncak daftar itu. Jika Anda berhasil melewati tahun 2020, Anda sudah punya banyak alasan untuk disyukuri. Luangkan waktu dan rasakan rasa syukur atas semua hal yang telah terjadi selama setahun terakhir.
2. Jalan-jalan dengan penuh perhatian
Tahun lalu kita menyaksikan peningkatan ketergantungan kita pada teknologi. Dari pertemuan resmi hingga berkumpul dengan teman, semuanya dilakukan secara virtual. Karena itu, kita menghabiskan sebagian besar tahun menatap layar gadget kita. Tapi, Anda perlu istirahat semua peralatan itu. Jalan-jalan dengan penuh kesadaran akan membantu Anda rileks. Selain itu, melakukan hal ini pada hari pertama bulan Januari juga akan memberikan rasa tanggung jawab terhadap kesehatan mental dan fisik Anda.
3. Tulis surat untuk diri Anda sendiri
Ingat bagaimana kita dulu menulis surat untuk diri kita di masa depan sebagai anak-anak? Coba lakukan hal yang sama seperti orang dewasa! Tulis tentang harapan, aspirasi, ketakutan dan rencana Anda untuk masa depan. Anda dapat menyimpannya di tempat yang aman dan dilihat lagi di tengah tahun. Ini bisa menjadi motivasi dan pengingat untuk menjadikan diri Anda prioritas di tahun 2021.
4. Keluarkan 'me days'
Pilih satu hari setiap bulan untuk melakukan apa yang membuat Anda bahagia. Bahkan, jadikan itu bagian dari kalender Anda. Ini akan memberi Anda waktu istirahat dari kesibukan Anda dan waktu untuk perawatan diri.
5. Tindakan kebaikan
Mulailah tahun baru dengan tindakan kebaikan kecil. Bantu mereka yang membutuhkan dengan menyumbangkan pakaian, atau berikan seseorang hadiah saat mereka tidak menduganya. Ini akan menjadi hal yang sangat positif untuk tahun baru dan juga akan memberi Anda rasa kepuasan.
6. Atur barang Anda
Jika Anda ingin membawa perubahan positif tahun ini, mulailah dengan lingkungan Anda. Rapikan dan singkirkan hal-hal yang tidak lagi Anda butuhkan. Atur rencana Anda yang akan datang dan cobalah untuk memiliki rencana dasar untuk tahun yang akan datang.