Kesehatan sangat penting bagi kita semua dan ini merupakan anugerah terindah dari-Nya. Sayangnya tidak semua orang bisa menikmati anugerah terindah ini, banyak dari kita yang tidak peduli dengan kesehatannya sendiri, bisa karena tidak menjaga pola makan, kurang berolahraga atau karena kebiasaan buruk seperti pecandu rokok atau alkohol sehingga aktivitas sehari-hari terganggu. Padahal gaya hidup sehat dan asupan nutrisi menjadi suatu keharusan agar kita selalu sehat.
Nah, dalam artikel ini kita akan membahas tentang manfaat tanaman herbal untuk kesehatan tubuh. Banyak sekali manfaat tanaman obat ini bagi kesehatan tubuh kita, terutama mampu mengobati penyakit tanpa efek samping bila dikonsumsi dengan benar, berikut ini adalah 3 tanaman herbal untuk kesehatan wajah dan kulit.
1. Kunyit
Tanaman ini berasal dari Asia Tenggara dan menyebar hingga ke benua Australia dan Afrika. Kunyit cocok hidup di tempat terbuka dan tumbuh baik di daerah dengan intensitas cahaya yang baik. Tanaman ini bisa tumbuh subur di dataran rendah dan dataran tinggi dengan tanah gembur.
Kurkuminoid pada kunyit berkhasiat sebagai antihepatotoksik, enthelmintik, antiedemik, analgesic, antiinflamasi dan antioksidan. Antioksidan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan wajah dan kulit.
Bahan ramuan :
Cara pembuatan ramuan :
Aturan pakai : minum ramuan secara teratur
2. Kulit Manggis
Manggis adalah tanaman eksotis yang berasal dari Kepulauan Nusantara. Pohon ini tumbuh di daerah tropis serta tanah subur di dataran rendah, hingga ketinggian 1.000 m dpl. Kandungan antioksidan pada kulit buahnya, bermanfaat untuk meremajakan kulit, sehingga dapat mencegah penuaan dini, memutihkan kulit, menghilangkan jerawat dan flek hitam.
Kulit manggis juga mengandung senyawa Xanthone, yang merupakan bioflavonoid dengan sifat sebagai antioksidan, antibakteri, antialergi, antitumor, antihistamin, dan antiinflamasi. Senyawa Xanthone sebagai antioksidan dapat menetralisir radikal bebas yang masuk atau diproduksi di dalam tubuh, mencegah penuaan organ tubuh. Berikut adalah khasiat kulit manggis untuk kesehatan kulit wajah :
Cara mengolah kulit manggis untuk melakukan perawatan dari dalam tubuh. Pertama-tama, siapkan 1 buah kulit manggis dan telah Anda bersihkan sebelumnya dengan mencucinya dengan air mengalir. Setelah itu, potong kecil-kecil kulit manggis dan masukan kedalam blender dan jangan lupa tambahkan ½ gelas air masak. Kemudian haluskan, lalu minum jus kulit manggis tersebut hingga habis. Lakukan perawatan dari dalam ini secara rutin 2-3 kali seminggu. Jika anda tidak suka dengan rasanya, maka anda dapat mencampurnya dengan jus buah-buahan lain.
3. Kencur
Tanaman rempah ini berasal dari Indonesia, khususnya banyak tumbuh di Pulau Jawa. Kencur tumbuh subur di dataran rendah atau tanah gembur dengan sedikit air di daerah pegunungan. Tanaman rempah ini juga dapat tumbuh di pot atau di halaman, yang cukup mendapat sinar matahari dan tidak terlalu basah.
Berdasar penelitian, ekstrak kencur ini dapat menyembuhkan bekas luka, khususnya jerawat. Sementara ekstrak Etanol pada rimpang Kencur, memiliki efek daya hambat terhadap jamur penyebab penyakit kurap kulit.
Adapun cara membuat mengolah kencur untuk kesehatan dan kecantikan kulit adalah sebagai berikut:
Selamat mencoba
Nah, dalam artikel ini kita akan membahas tentang manfaat tanaman herbal untuk kesehatan tubuh. Banyak sekali manfaat tanaman obat ini bagi kesehatan tubuh kita, terutama mampu mengobati penyakit tanpa efek samping bila dikonsumsi dengan benar, berikut ini adalah 3 tanaman herbal untuk kesehatan wajah dan kulit.
1. Kunyit
Tanaman ini berasal dari Asia Tenggara dan menyebar hingga ke benua Australia dan Afrika. Kunyit cocok hidup di tempat terbuka dan tumbuh baik di daerah dengan intensitas cahaya yang baik. Tanaman ini bisa tumbuh subur di dataran rendah dan dataran tinggi dengan tanah gembur.
Kurkuminoid pada kunyit berkhasiat sebagai antihepatotoksik, enthelmintik, antiedemik, analgesic, antiinflamasi dan antioksidan. Antioksidan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan wajah dan kulit.
Bahan ramuan :
- Rimpang kunyit segar 100 gram,
- Air perasan jeruk nipis 100 ml,
- 1½ sendok makan madu,
- Air secukupnya.
Cara pembuatan ramuan :
- haluskan kunyit,
- tambahkan madu dan air jeruk nipis,
- tambahkan air secukupnya.
Aturan pakai : minum ramuan secara teratur
2. Kulit Manggis
Manggis adalah tanaman eksotis yang berasal dari Kepulauan Nusantara. Pohon ini tumbuh di daerah tropis serta tanah subur di dataran rendah, hingga ketinggian 1.000 m dpl. Kandungan antioksidan pada kulit buahnya, bermanfaat untuk meremajakan kulit, sehingga dapat mencegah penuaan dini, memutihkan kulit, menghilangkan jerawat dan flek hitam.
Kulit manggis juga mengandung senyawa Xanthone, yang merupakan bioflavonoid dengan sifat sebagai antioksidan, antibakteri, antialergi, antitumor, antihistamin, dan antiinflamasi. Senyawa Xanthone sebagai antioksidan dapat menetralisir radikal bebas yang masuk atau diproduksi di dalam tubuh, mencegah penuaan organ tubuh. Berikut adalah khasiat kulit manggis untuk kesehatan kulit wajah :
- Dapat menghaluskan kulit
- Dapat mencerahkan kulit
- Dapat memutihkan kulit
- Dapat mencegah dan menghilangkan jerawat membandel
- Dapat menghilangkan noda atau flek hitam
- Dapat mencegah dan mengatasi tanda penuaan dini
- Dapat menghancurkan lemak di dalam tubuh
- Dapat mengencangkan kulit dan masih banyak lagi manfaat lainnya.
Cara mengolah kulit manggis untuk melakukan perawatan dari dalam tubuh. Pertama-tama, siapkan 1 buah kulit manggis dan telah Anda bersihkan sebelumnya dengan mencucinya dengan air mengalir. Setelah itu, potong kecil-kecil kulit manggis dan masukan kedalam blender dan jangan lupa tambahkan ½ gelas air masak. Kemudian haluskan, lalu minum jus kulit manggis tersebut hingga habis. Lakukan perawatan dari dalam ini secara rutin 2-3 kali seminggu. Jika anda tidak suka dengan rasanya, maka anda dapat mencampurnya dengan jus buah-buahan lain.
3. Kencur
Tanaman rempah ini berasal dari Indonesia, khususnya banyak tumbuh di Pulau Jawa. Kencur tumbuh subur di dataran rendah atau tanah gembur dengan sedikit air di daerah pegunungan. Tanaman rempah ini juga dapat tumbuh di pot atau di halaman, yang cukup mendapat sinar matahari dan tidak terlalu basah.
Berdasar penelitian, ekstrak kencur ini dapat menyembuhkan bekas luka, khususnya jerawat. Sementara ekstrak Etanol pada rimpang Kencur, memiliki efek daya hambat terhadap jamur penyebab penyakit kurap kulit.
Adapun cara membuat mengolah kencur untuk kesehatan dan kecantikan kulit adalah sebagai berikut:
- Siapkan beras lalu rendam semalaman
- Setelahnya jemur di bawah sinar matahari hingga beras kering
- Siapkan kencur dan parut hingga lembut
- Campur parutan kencur menggunakan beras kering di atas
- Gunakan masker beras kencur ini ke suluruh bagian wajah dan tunggu hingga tiga puluh menit
- Setelah tiga puluh menit, bersihkan masker menggunaka tisu dan bilas menggunakan air hingga tak berbekas.
Selamat mencoba