10 Khasiat Jus Pare untuk Kesehatan, Perokok Wajib Mengkomsumsi Jus Ini

khasiat-jus-pare-untuk-mengobati-diabetes
image courtesy: Grid[dot]id
Peria atau pare adalah tumbuhan merambat yang berasal dari wilayah Asia Tropis, terutama daerah India bagian barat, yaitu Assam dan Burma. Aanggota suku labu-labuan atau Cucurbitaceae ini biasa dibudidayakan untuk dimanfaatkan sebagai sayuran maupun bahan pengobatan.

Rasa buah pare memang pahit rasanya, namun sangat baik khasiatnya untuk kesehatan dan pengobatan. Makanan yang kerap disajikan sebagai lalapan ini menyimpan banyak manfaat hebat untuk kesehatan tubuh.

Jika sebelumnya Anda sering memulai hari dengan segelas air lemon hangat, tak ada salahnya waktu pagi Anda untuk mencoba minum jus pare yang dicampur jahe.

Berikut ini adalah 10 khasiat jus pare untuk kesehatan:

1. Menurunkan suhu tubuh

Entah karena pengaruh suhu di luar, gangguan hormonal, atau aktivitas metabolik yang tidak normal, suhu tubuh akan memanas dan menyebabkan ketidaknyamanan. Naiknya suhu juga bisa mengganggu pencernaan, membuat sakit kepala, dan bahkan pendarahan. Dengan meminum jus pare dipercaya bisa menenangkan tubuh dan mengurangi suhu.

2. Mengobati sakit pencernaan

Gangguan pencernaan yang disebabkan karena stres atau pola hidup yang tidak sehat akan menyebabkan gastritis, mulas, hingga kanker usus besar. Kandungan serat dan air di dalamnya akan membantu menetralkan asam perut.

3. Menurunkan berat badan

Minum jus pare yang dicampur dengan jahe setiap pagi juga berguna untuk menurunkan berat badan. Sebab minuman ini mengandung zat antioksidan dan vitamin K yang akan meningkatkan sistem metabolisme dan menurunkan berat badan secara efektif.

4. Menurunkan tekanan darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi mampu menyebabkan serangkaian penyakit. Dengan minum jus pare, maka tekanan darah akan menurun karena kandungan potasium di dalamnya. 

5. Mengobati peradangan lever

Lever memegang peranan vital untuk menyaring semua racun yang masuk ke dalam tubuh. Bila lever terkena gangguan, maka tubuh akan menumpuk racun. Meminum jus pare akan mengurangi peradangan dan menyehatkan lever.

6. Memulihkan otot

Otot terkadang mengalami cedera setelah digunakan untuk berolahraga atau beraktivitas terlalu keras. Kombinasi pare dan jahe bisa menyembuhkan otot secara cepat karena kandungan kalium dan zat antioksidan di dalamnya akan mengendurkan otot.

7. Meningkatkan kesehatan jantung

Seperti diketahui bahwa penyakit jantung bisa berakibat fatal. Dengan minum jus pare maka kesehatan jantung akan terjaga karena minuman ini tinggi zat antioksidan dan vitamin K.

8. Mengobati diabetes

Kandungan enzim alami dalam pare bermanfaat untuk menurunkan kadar glukosa darah sehingga mampu mencegah atau bahkan mengobati penderita diabetes.

9. Membersihkan paru-paru

Bagi Anda yang perokok sangat disarankan untuk minum jus pare secara rutin karena minuman ini bisa menghilangkan lapisan nikotin yang menempel di paru-paru, dan berhentilah merokok.

10. Memperlambat penuaan dini

Jus pare sangat tinggi akan kandungan zat antioksidan sehingga meminumnya secara rutin mampu memperlambat proses penuaan sel yang bisa membuat tubuhmu sehat luar dalam.

Nah, itulah 10 khasiat jus pare untuk kesehatan semoga bermanfaat, dan tidak ada salahnya dicoba, karena jenis ramuan herbal ini terbukti tidak ada efek samping.
 
 
NB: dirangkum dari berbagai sumber dan merdeka[dot]com

Berlangganan update artikel terbaru via email:

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel