Kolesterol tinggi tidak memiliki serangkaian gejala terkait yang spesifik dan hanya dapat dideteksi dengan tes darah. Namun, ada beberapa tanda halus yang dapat membantu mengidentifikasi masalah.
 |
| Rasa lemas, dan mudah lelah, waspada gejala kolesterol tinggi. (Foto: freepik.com/author/jcomp) |
Mereka yang mengetahui bahwa mereka memiliki kecenderungan untuk menderita gejala dari masalah kesehatan tertentu (glukosa atau kolesterol tinggi, misalnya) seringkali mengkhawatirkannya. Oleh karena itu, kami akan fokus pada gejala di bawah ini.
Kolesterol adalah zat lilin yang ada dalam lemak darah. Meskipun banyak yang hanya mengetahuinya karena efeknya yang berbahaya bagi kesehatan, pada kenyataannya, itu penting untuk fungsi tubuh kita yang optimal.
Kolesterol diperlukan untuk produksi empedu, yang bertanggung jawab untuk mencerna lemak. Selain itu, ia juga bertanggung jawab atas produksi beberapa hormon dan bermanfaat untuk kesehatan jantung Anda.
Lebih lanjut tentang gejala kolesterol
Hati bertanggung jawab memproduksi sebagian besar kolesterol dalam tubuh Anda, meski Anda juga bisa menyerapnya dari makanan yang mengandung kolesterol. Masalahnya adalah, meskipun banyak organ membutuhkannya, terlalu banyak kolesterol menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Faktanya, kolesterol tinggi adalah pembunuh potensial.
Pasti Anda pernah mendengar bahwa ada beberapa jenis kolesterol, dan itu benar adanya. Mereka dikenal sebagai kolesterol "baik" atau "jahat", dan mengacu pada kolesterol HDL dan LDL. Yang pertama (baik) terdiri dari lipoprotein densitas tinggi, dan yang kedua (buruk) adalah densitas rendah.
Keduanya memiliki nilai referensi yang memungkinkan evaluasi status kesehatan seseorang. Saat ini, ini adalah nilai-nilai yang ditetapkan :
- Kolesterol total: di bawah 200 miligram per desiliter. Kolesterol tinggi dianggap di atas 240.
- Kolesterol HDL: 35 miligram per desiliter pada pria dan 40 miligram per desiliter pada wanita dianggap benar.
- Kolesterol LDL: nilai normal kurang dari 100 miligram per desiliter. Namun, nilai yang diinginkan bisa lebih rendah tergantung pada kasusnya.
Hal yang paling mengkhawatirkan adalah banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memilikinya dalam jumlah tinggi karena, secara umum, kolesterol tinggi tidak menunjukkan gejala yang kuat.
Pada gilirannya, hal ini mengarah pada perkembangan kondisi kesehatan yang lebih serius seperti arteriosklerosis, hipertensi, dan gagal ginjal. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui beberapa tanda yang dapat menentukan pendeteksiannya.
1. Bengkak dan mati rasa pada anggota badan
 |
| Foto: Freepik |
Pembengkakan dan rasa kebas pada anggota badan merupakan salah satu gejala awal kolesterol tinggi. Reaksi ini terjadi karena akumulasi lipid mencegah sirkulasi yang baik. Mereka melakukan ini dengan mengurangi pengiriman oksigen dan nutrisi ke otot.
2. Halitosis
 |
| Bau mulut (Tharakorn) |
Bau mulut, yang dikenal sebagai halitosis, adalah salah satu gejala kolesterol tinggi yang paling umum. Karena zat ini mengeluarkan dirinya sendiri di hati, terlalu banyak kolesterol dapat menyebabkan kesulitan pencernaan yang serius. Akibatnya, Anda mungkin mengalami kekeringan dan bau tak sedap di mulut.
3. Kembung dan gangguan pencernaan
 |
| Foto: freepik.com/author/katemangostar |
Kelebihan lipid dalam darah dan hati mempengaruhi metabolisme, dan mencegah perkembangan proses pencernaan secara normal, terutama saat mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak tinggi. Untuk alasan ini, kadar kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol total yang tinggi biasanya menyebabkan episode gangguan pencernaan dan berat yang terus menerus.
4. Pusing dan sakit kepala bisa jadi tanda kolesterol tinggi
 |
| Foto: freepik.com/author/kamranaydinov |
Saat kolesterol menumpuk di arteri, sirkulasi menjadi lebih buruk, dan oksigenasi seluler terganggu. Ini menyebabkan pusing, kehilangan keseimbangan, dan sakit kepala yang parah.
5. Masalah penglihatan
Biasanya pasien dengan kolesterol LDL tinggi memiliki benjolan lunak, rata, kekuningan di mata, iritasi, dan penglihatan kabur.
6. Sembelit
Selain itu, penumpukan lipid di arteri juga memengaruhi pencernaan. Oleh karena itu, motilitas usus menurun, dan episode konstipasi terjadi.
7. Nyeri Dada
 |
| Foto: shutterstock |
Nyeri dada hampir selalu menjadi alasan untuk konsultasi medis segera.
8. Kelelahan dan kelemahan kronis
Rasa lemas, lelah, dan ingin tidur pada jam-jam yang tidak biasa biasanya disebabkan oleh gizi buruk, aktivitas fisik yang berlebihan, suatu penyakit, atau kolesterol tinggi.
9. Kondisi kulit
Gejala kolesterol tinggi juga bisa meliputi kondisi kulit, seperti gatal-gatal dan kondisi serupa lainnya. Mereka sering menampakkan diri melalui bintik-bintik kemerahan, peradangan, dan sensasi gatal yang tidak nyaman yang seringkali sulit dikendalikan.
Salah satu masalah kulit yang terkait dengan kadar kolesterol tinggi adalah xanthomatosis letusan. Ini bermanifestasi sebagai benjolan kecil berwarna merah atau kuning yang dapat muncul di wajah, leher, perut, lutut, atau punggung. Mereka tidak berbahaya tetapi sering menyebabkan iritasi dan gatal.
10. Gejala kolesterol tinggi lainnya: Batu kandung empedu
Kolesterol berperan penting dalam sekresi empedu, zat yang membantu mencerna lemak dan memecah makanan. Namun, bila terlalu pekat, bisa berubah menjadi kristal dan batu keras yang tertinggal di kantong empedu.
Karena itulah, munculnya batu empedu bisa jadi merupakan tanda kolesterol tinggi. Namun, harus diperhitungkan bahwa ada faktor penentu lain dan asal usul masalah ini.
11. Disfungsi ereksi
Pada pria, kolesterol tinggi dapat mengganggu fungsi seksual normal. Akumulasi lipid ini di pembuluh darah memperburuk aliran darah, begitu juga yang mengalir ke organ seksual. Akibatnya, fungsi ereksi dapat terpengaruh.
Panduan mencegah kolesterol tinggi
Memiliki kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh beberapa alasan. Secara umum kita mengaitkannya dengan pola makan yang buruk, namun ada beberapa penyebab, beberapa di antaranya tidak dapat diubah.
- Penyebab genetik
- Adanya kondisi yang sudah ada sebelumnya: Penyakit ginjal, diabetes, dan hipotiroidisme, antara lain
- Mengambil obat-obatan tertentu
- Ketidakaktifan fisik
- Kebiasaan makan
Dalam beberapa kasus, sulit untuk menghindari dan mengendalikan hiperkolesterolemia. Namun, beberapa pedoman dapat membantu menjaga kadar kolesterol pada tingkat yang tepat. Sebagian besar dari mereka fokus pada mempertahankan kebiasaan gaya hidup sehat.
Ini berfokus pada berolahraga setiap hari, menghindari alkohol dan tembakau, mengurangi stres, dan menjaga berat badan yang sehat. Selain itu, sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan lemak sehat harus mendominasi makanan.
Perhatikan kemungkinan gejala kolesterol tinggi
Meskipun kolesterol merupakan zat yang diperlukan tubuh, penumpukannya yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Kebanyakan dari mereka terkait dengan sistem kardiovaskular.
Ini biasanya merupakan kepura-puraan yang umum, tetapi baru menimbulkan gejala jika sudah dalam stadium yang sangat lanjut. Namun, ada beberapa tanda atau gejala yang dapat dikaitkan dengan lipid tinggi dan dapat menimbulkan kecurigaan terhadap masalah ini.
Namun, perlu diingat bahwa semua tanda atau 'gejala' yang disebutkan dalam artikel tersebut juga bisa disebabkan oleh hal lain. Mereka tidak selalu menunjukkan kadar kolesterol tinggi, jadi sebaiknya konsultasikan ke dokter. Profesional akan melakukan evaluasi fisik dan, jika dianggap perlu, akan meminta tes terkait untuk mendeteksi asal perubahan atau anomali.
Selain itu, seperti yang dikemukakan oleh kebanyakan ahli, tes skrining kolesterol tinggi dalam darah harus dilakukan secara berkala. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengontrol evolusinya.