Arti healing sebenarnya berkaitan dengan kesehatan mental. Kata healing kini juga cukup trend di sosial media baik pada postingan status, komentar, ataupun aplikasi perpesanan. Lalu sudah tahukah arti healing dan maknanya?
 |
| Foto: pexels.com/id-id/@ketut-subiyanto |
Pengguna sosial media tentu sangat awam dengan kata healing. Pasalnya kini kata healing banyak digunakan pengguna sosial media yang memiliki makna penyembuhan diri. Penyembuhan diri yang dimaksudkan di sini bisa disebabkan karena beberapa hal termasuk peristiwa buruk di masa lalu.
Tak hanya itu saja, arti healing juga kerap dikaitkan dengan proses penyembuhan diri yang tujuannya untuk mendapatkan ketenangan batin serta jiwa. Karena itulah kalian mungkin saja pernah menjumpai postingan di sosial media dengan konsep liburan untuk healing.
Adapun penjelasan tentang arti healing dalam bahasa populer di sosial media dapat kalian simak melalui ulasan di bawah ini. Berikut telah dirangkum tosupedia.com dari berbagai sumber tentang arti healing.
1. Arti Healing di Kamus Bahasa Inggris - Indonesia
Kata healing sudah sangat familiar kalian dengar. Pasalnya kata healing cukup populer di sosial media baik dalam postingan status, komentar ataupun aplikasi perpesanan seperti Whatsapp. Lalu tahukah kalian apa arti healing sebenarnya?
Secara bahasa arti healing berasal dari kata bahasa Inggris. Arti healing di kamus bahasa Inggris terjemahan Indonesia adalah penyembuhan. Penyembuhan yang dimaksudkan tersebut adalah penyembuhan secara psikologis yakni jiwa, perasaan, batin dan pikiran. Karena itulah lalu muncul istilah self healing yakni penyembuhan diri. Itulah arti healing di kamus bahasa Inggris terjemahan Indonesia adalah penyembuhan ataupun menyembuhkan.
2. Arti Healing dalam Bahasa Populer di Sosial Media
Setelah tahu arti healing di kamus, maka perlu memahami juga arti healing dalam bahasa populer di sosial media. Pasalnya kini arti healing juga termasuk ke dalam bahasa gaul di kalangan anak muda. Ya, kalian tentu pernah mendengar atau menjumpai kata healing di sosial media.
Ada pula beberapa orang membagikan inspirasi melakukan self healing ala mereka sebagai bentuk proses penyembuhan diri dari luka batin. Yups, arti healing dalam bahasa populer di sosial media berkaitan dengan proses penyembuhan luka batin. Hal ini terjadi karena beberapa faktor penyebab. Misalnya saja ketika seseorang mengalami kelelahan emosi karena persoalan tertentu.
Arti healing dalam bahasa populer di sosial media berkaitan dengan kesehatan mental. Arti healing tersebut terjadi saat merasakan perasaan sedih, emosi, terpuruk, khawatir, cemas, tidak bersemangat. Karena itulah ketika mengalami hal ini, menjadi waktu yang tepat untuk melakukan healing.
Lalu muncul juga istilah self healing yang memiliki arti penyembuhan diri dari luka batin. Luka batin yang dimaksudkan di sini dapat disebabkan karena beberapa faktor baik diri sendiri atau orang lain. Itulah arti healing dalam bahasa populer di sosial media yang kini jadi trend.
3. Arti Healing dan Maknanya
Bagaimanapun juga kesehatan mental adalah yang terpenting. Pasalnya ketika kalian memiliki mental yang sehat, maka bisa mendukung kesehatan fisik yang baik. Karena itulah, ketika pikiran dan batin tengah merasa kacau atau cemas, sejumlah orang berusaha mencari cara menyembuhkannya.
Misalnya saja dengan liburan atau melakukan sesuatu yang disukai untuk menyembuhkan luka batin. Sebab itu, muncul kata healing yang jadi trend di sosial media. Arti healing sebenarnya menggambarkan tentang perasaan yang tengah membutuhkan proses penyembuhan diri. Sebab itulah kalian mungkin saja pernah menjumpai kata di sosial media yang mengungkapkan ingin melakukan healing atau tengah melakukan healing.
Contohnya, 'Aku ingin melakukan healing.' Ya, makna dari healing tersebut adalah untuk mendapatkan ketenangan batin, mengurangi rasa cemas, khawatir, takut, sedih, ataupun emosi. Pada dasarnya arti healing adalah cara agar keluar atau sedikit meredakan kecemasan batin karena masa lalu ataupun hal buruk lainnya.
4. Arti Healing dan Cara Menerapkannya
 |
| Foto: pexels.com/id-id/@puwadon-sang-ngern-2168173 |
Setiap orang yang membutuhkan healing atau self healing tentu memiliki cara masing-masing mengatasi perasaan mereka agar bisa sembuh dari rasa sakit atau luka batin. Namun, beberapa inspirasi berikut ini mungkin saja dapat dijadikan referensi untuk menerapkan cara healing yang cukup simple. Langsung saja simak ulasannya tentang arti healing dan cara menerapkannya dilansir dari merdeka.com.
- Berdamai dengan diri sendiri. Arti berdamai dengan diri sendiri bisa disebut dengan tidak menyalahkan diri sendiri atas keadaan yang terjadi. Hal ini tentu bisa sedikit memberi ketenangan batin atas peristiwa di masa lalu yang pernah terjadi. Berusaha menjadi pribadi yang baik dari sebelumnya, memperbaiki segala sesuatu yang terjadi, dan fokus pada masa depan bisa jadi cara memulai berdamai dengan diri sendiri.
- Pahami perasaan diri sendiri. Di sisi lain orang bisa dengan mudah memahami perasaan orang lain, namun tidak dengan dirinya sendiri. Karena itulah untuk memulai menerapkan healing, cobalah untuk memahami perasaan dirimu sendiri. Artinya pahami apa yang sebenarnya kalian inginkan. Jujur pada diri sendiri bisa jadi cara termudah untuk memulai penyembuhan diri.
- Lakukan me time. Terkadang kita membutuhkan waktu sendiri untuk mendapatkan ketenangan batin. Nah, cara tersebut bisa dilakukan untuk membantumu meredakan rasa cemas, khawatir, sedih, ataupun takut. Lakukan sesuatu yang kalian suka tanpa memikirkan orang lain dan fokus pada diri sendiri. Dengan begitu dapat membantumu mendapatkan perasaan bahagia tanpa khawatir dengan pendapat orang lain.
- Terapkan mindfullness. Cara menerapkan healing berikutnya adalah dengan menerapkan mindfulness. Artinya berpikir dengan penuh kesadaran dalam mengelola perasaan, pikiran dan emosinya. Dengan begitu dapat membantu mereka merespon sesuatu secara lebih bijak dan baik.
- Self compassion. Cara menerapkan healing berikutnya adalah dengan self compassion yakni memahami keadaan emosi diri sendiri. Sehingga dapat membantu seseorang berpikir lebih positif, menerima segala sesuatu secara ikhlas dan bisa menghindari kesedihan yang terlalu dalam.
- Belajar dari masa lalu. Setiap orang tentu memiliki masa lalu. Dari masa lalu ini pula kita semua bisa belajar menjadi pribadi yang lebih baik. Artinya untuk menerapkan healing berusahalah untuk menempatkan masa lalu pada tempatnya sebagai pembelajaran bukan penyesalan terus menerus.
Itulah arti healing dalam bahasa populer di sosial media yang perlu kalian ketahui. Sehingga dengan arti healing di atas dapat memudahkan kalian memahami makna sebenarnya.