 |
| Jus bit dan wortel adalah sumber nutrisi yang sangat baik untuk kulit. (Gambar: Shutterstock) |
Kita sering mendengar 'kamu adalah apa yang kamu makan', dan itu benar dalam segala hal! Itu karena apa pun yang Anda konsumsi muncul di tubuh Anda, baik secara internal maupun eksternal. Salah satu tanda pertama kesehatan yang baik adalah kulit yang bercahaya. Apa pun yang Anda makan untuk diri sendiri akan terlihat pertama kali di kulit Anda!
Jika Anda menyantap makanan olahan yang tidak sehat, kulit Anda akan terlihat kusam, kering, dan dehidrasi. Tetapi jika Anda menjaga dan mengikuti gaya hidup sehat, kulit Anda akan berbicara dalam bahasa yang sangat berbeda.
Dan untuk memastikan kesehatan Anda berada dalam kondisi pink, Anda harus selalu memasukkan jus buah dan sayuran ke dalam makanan Anda. Omong-omong, ini juga bisa membantu Anda mendapatkan kulit yang bercahaya.
Jadi tanpa membuang waktu, mari kita pelajari sedikit tentang ramuan kecantikan yang akan membantu Anda mendapatkan kulit impian!
1. Jus wortel dan bit
Jika ada satu sayuran yang tidak bisa berhenti kita kagumi, itu adalah bit. Lihat saja warnanya yang indah. Dan itu belum semuanya: ini juga merupakan sumber nutrisi. Dan itulah mengapa jus bit sangat bagus untuk kesehatan Anda. Ada beberapa orang yang juga suka menambahkan wortel ke dalam jus ini, dan percayalah, ini adalah kombinasi yang sangat bagus.
Jus bit dan wortel mendetoksifikasi tubuh, karena kandungan betaine dalam bit dapat meningkatkan kesehatan fungsi hati. Wortel juga membantu melepaskan racun dari tubuh. Terlebih lagi, bit dan wortel adalah makanan super yang mengurangi peradangan di tubuh kita.
Terakhir, jus ini meningkatkan sirkulasi darah, dan menjadi sumber yang kaya vitamin A dan C, memberi Anda kulit yang sehat!
2. Jus apel hijau dan delima
Baik apel hijau maupun delima menawarkan sejumlah manfaat, yang berarti Anda mendapatkan kekuatan dari kedua buah ini dalam satu jus! Ini merupakan kabar baik karena akan meningkatkan kualitas kulit Anda dengan lipatan.
Delima dan apel hijau mengandung banyak vitamin C, enzim, dan antioksidan lain yang menyembuhkan kulit Anda dan meningkatkan kilau. Padahal, vitamin ini juga berfungsi sebagai agen anti inflamasi yang juga mengurangi jerawat dan flek hitam.
Jadi para wanita, minumlah ramuan ini setiap hari, dan rasakan perubahannya pada kulit Anda!
3. Pepaya, mentimun dan jus lemon
Kita sering mendengar bagaimana pepaya bisa menjadi paket wajah yang bagus, tapi coba tebak? Ini juga menawarkan manfaat bila dikonsumsi sebagai jus. Itu karena buah ini memiliki enzim yang mengembalikan kilau di kulit Anda dan melembabkannya tidak seperti yang lain. Mentimun, seperti yang kita semua tahu, memberikan sifat mendinginkan kulit Anda, dan lemon berfungsi sebagai agen detoksifikasi! Secara keseluruhan, minuman ini meningkatkan kesehatan, dan membuat kulit Anda cerah!