7 Rekomendasi Kurma yang Cocok untuk Buka Puasa
“Cari kurma terbaik untuk buka puasa? Temukan 7 rekomendasi kurma yang cocok untuk berbuka, mulai dari Kurma Ajwa hingga Khidri, lengkap dengan manfaatnya.”
 |
| Rekomendasi 7 kurma yang cocok untuk buka puasa. Foto: freepik.com/author/stockking |
Kurma untuk buka puasa menjadi salah satu hidangan wajib saat Ramadan tiba. Selain mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW, konsumsi kurma saat berbuka juga bermanfaat untuk mengembalikan energi setelah seharian berpuasa. Namun, dengan banyaknya jenis kurma di pasaran, tentu penting memilih yang sesuai dengan kebutuhan dan selera.
Dalam artikel ini, tosupedia akan memberikan 7 rekomendasi kurma yang cocok untuk buka puasa lengkap dengan keunggulan setiap jenisnya. Yuk, simak daftar lengkapnya!
{getToc} $title={Daftar Isi}
1. Kurma Ajwa
 |
| Kurma Ajwa /Foto: Pexels.com/Mark Stebnicki |
Kurma Ajwa sering disebut sebagai kurma terbaik untuk buka puasa. Berasal dari Madinah, kurma ini memiliki warna hitam pekat, tekstur lembut, dan rasa manis khas dengan sentuhan karamel.
Manfaat Kurma Ajwa untuk buka puasa antara lain:
- Kaya antioksidan
- Menjaga kesehatan jantung
- Memberikan energi cepat
Tak heran jika Ajwa sering menjadi pilihan utama saat bulan Ramadan. Selain lezat, nutrisinya lengkap untuk mendukung kesehatan tubuh setelah berpuasa.
2. Kurma Medjool
 |
| Kurma Medjool /Foto: Pexels.com/Riki Risnandar |
Jika kamu mencari kurma besar dan manis untuk berbuka, Kurma Medjool adalah jawabannya. Dikenal dengan ukuran jumbo dan tekstur juicy, Medjool banyak dibudidayakan di Maroko dan Yordania.
Keunggulan Kurma Medjool:
- Rasa manis legit seperti karamel
- Sumber energi instan
- Mengandung potasium dan vitamin B6
Kurma Medjool cocok disantap langsung atau dijadikan topping smoothies untuk buka puasa yang lebih variatif.
3. Kurma Deglet Noor
 |
| Kurma Deglet Noor /Foto: Pexels.com/Ebru Yılmaz |
Deglet Noor sering disebut sebagai "Ratu Kurma". Warna cokelat keemasan dan rasa manis ringan menjadi ciri khas kurma asal Tunisia ini.
Mengapa Deglet Noor cocok untuk buka puasa?
- Tekstur lembut, tidak terlalu manis
- Tinggi serat, membantu pencernaan
- Cocok untuk campuran salad atau oatmeal
Jika kamu ingin kurma sehat untuk buka puasa dengan rasa yang tidak terlalu pekat, Deglet Noor bisa jadi pilihan ideal.
4. Kurma Sukari
 |
| Kurma Sukkari /Foto: Pexels.com/khats cassim |
Kurma Sukari terkenal dengan tekstur super lembut dan rasa manis legit. Nama "Sukari" sendiri berasal dari kata "sugar" alias gula, menggambarkan manisnya kurma ini.
Kelebihan Kurma Sukari:
- Rasa manis alami
- Kaya vitamin A dan K
- Tekstur juicy, cocok disantap langsung
Bagi pecinta kurma manis, Sukari wajib ada di meja buka puasa. Selain nikmat, kandungan nutrisinya membantu memulihkan stamina tubuh.
5. Kurma Zahidi
 |
| Kurma Zahidi |
Jika kamu lebih suka kurma yang teksturnya kenyal dengan rasa manis ringan, Kurma Zahidi bisa jadi alternatif. Berwarna cokelat kekuningan, kurma ini memiliki daging buah padat.
Manfaat Kurma Zahidi:
- Tinggi serat untuk pencernaan sehat
- Mengandung protein dan lemak sehat
- Cocok dijadikan bahan isian kue
Zahidi cocok untuk kamu yang ingin kurma rendah gula untuk buka puasa atau tambahan dalam makanan olahan.
6. Kurma Barhi
 |
| Kurma Barhi /Foto: Pexels.com/hello aesthe |
Kurma Barhi dikenal dengan rasa unik dan tekstur creamy. Saat masih muda, kurma ini berwarna kuning cerah, lalu berubah menjadi cokelat tua saat matang sempurna.
Kenapa Kurma Barhi cocok untuk buka puasa?
- Rasa manis lembut seperti sirup
- Tekstur creamy yang memanjakan lidah
- Kaya kalium dan magnesium
Kurma Barhi cocok untuk disantap langsung atau dijadikan campuran dessert saat Ramadan.
7. Kurma Khidri
 |
| Kurma Khidri |
Kurma Khidri berasal dari Mesir dengan ciri khas warna merah marun gelap dan ukuran cukup besar. Teksturnya kenyal dengan rasa manis sedang, tidak terlalu tajam.
Kelebihan Kurma Khidri:
- Kaya antioksidan
- Cocok diisi dengan kacang atau cokelat
- Manisnya pas, tidak berlebihan
Bagi kamu yang ingin berbuka dengan kurma isi atau camilan sehat, Khidri adalah pilihan yang tepat.
Tips Memilih Kurma Terbaik untuk Buka Puasa
Agar tidak salah pilih, berikut beberapa tips memilih kurma untuk buka puasa:
- Perhatikan tekstur dan warna: Pilih kurma yang segar tanpa tanda-tanda busuk.
- Cek rasa: Sesuaikan dengan selera, apakah suka yang super manis, ringan, atau kenyal.
- Baca label kemasan: Pastikan kurma tanpa tambahan gula atau pengawet buatan.
- Sesuaikan kebutuhan: Jika ingin tambahan energi cepat, pilih Medjool atau Sukari. Kalau butuh serat tinggi, Zahidi atau Deglet Noor lebih cocok.
Kesimpulan
Kurma bukan hanya sekadar makanan pembuka puasa, tetapi juga sumber energi sehat yang membantu tubuh kembali bertenaga setelah berpuasa. Dengan banyaknya pilihan, kamu bisa menyesuaikan jenis kurma sesuai kebutuhan dan selera.
Jangan lupa selalu stok kurma favorit di rumah selama Ramadan! Apakah kamu lebih suka Kurma Ajwa yang penuh manfaat kesehatan, atau lebih memilih Kurma Medjool yang manis legit?
Semoga rekomendasi 7 jenis kurma terbaik untuk buka puasa ini bisa membantumu menemukan pilihan yang tepat. Selamat mencoba, dan semoga puasamu lancar dan penuh berkah!
