Jika anak Anda juga mengalami kesulitan bernapas dan tidur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak Anda. Penting juga untuk menghilangkan iritasi lingkungan seperti asap rokok dan bahan kimia pembersih dari rumah.
Batuk malam hari pada anak-anak sangat umum. Anak mungkin tidak batuk sepanjang hari tetapi, saat malam tiba, batuk terus-menerus menimpa mereka, mengganggu mereka tidur, dan bahkan mungkin membuat mereka muntah. Ini jelas membuat orang tua khawatir.
Batuk adalah refleks fisiologis dan respons tubuh yang tidak disengaja. Melalui pernafasan yang keras, tubuh berusaha mengeluarkan lendir, kotoran, dan partikel lain dari saluran udara.
Anak usia sekolah yang sehat tanpa riwayat infeksi saluran pernapasan dapat batuk hingga 34 kali sehari. Namun, batuk adalah salah satu alasan utama orang tua membawa anaknya ke dokter anak, meski biasanya tidak memerlukan perawatan medis.
Mengapa Kita Batuk?
Reseptor batuk terletak di sepanjang saluran udara, dari laring ke bronkus. Yang dirangsang oleh adanya faktor-faktor berikut:
- Infeksi saluran pernapasan atas, termasuk rinitis, rinofaringitis, laringitis, dan flu biasa.
- Hiperresponsif bronkus.
- Asma dan alergi.
- Penyakit refluks gastroesofageal (GERD).
Pada siang hari, banyak anak batuk sesekali, tetapi tidak bisa berhenti batuk begitu mereka tidur. Sebab, pada siang hari, anak berdiri dan bergerak, yang berarti lendirnya juga ikut bergerak. Namun, ketika mereka berbaring, saluran udara mereka menjadi lebih sesak karena lendirnya tidak banyak bergerak.
Tersumbat dan postur mengeringkan lendir dan saluran udara, itulah sebabnya mereka tidak bisa berhenti batuk.
Cara Mengobati Batuk Malam Hari pada Anak
Batuk malam hari pada anak-anak bisa sangat mengganggu jika berlangsung lama, karena bisa mengindikasikan kondisi yang lebih serius. Ini berdampak negatif pada tidur dan aktivitas sehari-hari dan mempengaruhi kualitas hidup anak-anak dan orang tua mereka.
Secara umum dapat diobati di rumah dengan rekomendasi berikut:
Hindari Lingkungan yang Terlalu Kering
Hal ini diperlukan untuk memberikan kelembapan pada kamar anak. Humidifier sangat berguna, tetapi harus dibersihkan secara menyeluruh. Jika menggunakan pemanas, pastikan tidak terlalu tinggi dan juga letakkan wadah air di atas radiator untuk memberikan kelembapan pada udara.
Bantu Mengencerkan Lendir
Untuk mengencerkan lendir sehingga dapat dikeluarkan dengan lebih mudah, penting untuk menjaga anak Anda tetap terhidrasi. Ini sesederhana memastikan mereka minum banyak air. Anda juga bisa memberi mereka kombinasi air kelapa atau jus buah.
Cobalah Bantu Mereka Tidur dalam Posisi Setengah Duduk
Karena posisi tidur horizontal memperburuk batuk malam hari pada anak-anak, Anda dapat mencoba membuat mereka tidur sedikit sambil duduk. Angkat sedikit kepala tempat tidur atau letakkan beberapa bantal di bawahnya dan di punggungnya.
Meningkatkan Pernapasan Hidung
Jika mereka memiliki lendir yang kental, cobalah larutan garam yang dapat ditemukan dalam semprotan atau tetes. Meski tidak nyaman untuk anak-anak, tetapi sangat efektif.
Juga, Anda dapat memijat dada anak ( selama mereka lebih dari dua tahun) dengan campuran minyak esensial:
Bahan
- 2 tetes minyak kayu putih esensial
- 10 tetes minyak esensial dupa
- 1 cangkir minyak almond manis (100 ml)
Apa yang harus dilakukan
- Campur semua minyak dengan baik dalam wadah.
- Letakkan sedikit di tangan Anda dan pijat dada anak Anda untuk meredakan sesak nafas.
Meringankan Kekeringan Tenggorokan
Telah terbukti bahwa madu meredakan batuk kering. Anda bisa memberi anak Anda satu sendok teh madu sebelum tidur atau saat mereka mulai batuk. Anda juga bisa mengencerkannya dengan susu hangat.
Obat rumahan lain untuk batuk malam hari adalah dengan memotong bawang putih atau merah dan menuangkan madu di atasnya. Madu akan encer setelah beberapa menit. Anda dapat memberi anak Anda “sirup” ini setiap hari.
Bawang
Cara yang sangat efektif untuk meredakan batuk malam hari pada anak-anak adalah dengan meletakkan bawang cincang di samping tempat tidur mereka. Obat lama ini efektif karena bawang kaya akan polifenol, antihistamin alami yang meredakan gejala alergi dan mengurangi peradangan saluran napas.
Jika Anda menambahkan gula ke bawang, aromanya akan memenuhi seluruh ruangan dan anak Anda akan berhenti batuk.
Hindari pengobatan sendiri
Umumnya, batuk malam hari pada anak-anak tidak memerlukan obat apapun. Jika ragu, konsultasikan dengan dokter anak Anda.
Kesimpulan
Sangat umum bagi anak-anak untuk mulai batuk karena infeksi pernapasan begitu mereka memulai penitipan anak atau prasekolah. Menurut dokter, batuk dianggap kronis jika berlangsung lebih dari empat minggu.
Jika anak Anda juga mengalami kesulitan bernapas dan tidur, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak Anda. Penting juga untuk menghilangkan iritasi lingkungan seperti asap rokok dan bahan kimia pembersih dari rumah.