Infeksi jamur kuku sulit diobati. Oleh karena itu, yang terbaik adalah mencegahnya atau mengobatinya sesegera mungkin saat terjadi. Pelajari lebih lanjut di artikel ini!
 |
| (Foto: freepik.com/gutsal) |
Infeksi jamur kuku tidak dianggap sebagai masalah kesehatan yang serius, tetapi merupakan kondisi yang dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Juga, begitu mereka dikontrak, sulit untuk membasmi mereka. Plus, bahkan jika Anda berhasil, mereka masih cenderung kembali.
Infeksi jamur kuku juga dikenal sebagai onikomikosis dan disebabkan oleh mikroorganisme yang disebut dermatofit. Mereka memakan keratin, protein yang ditemukan di kuku dan rambut.
Mikroorganisme ini tumbuh subur di tempat yang gelap, hangat, dan lembab. Itu sebabnya bagian dalam sepatu adalah tempat yang nyaman bagi mereka untuk menetap.
7 cara untuk mencegah infeksi kuku jamur
 |
| Pencegahan adalah kuncinya, karena pemberantasan masalah ini seringkali rumit. |
Selalu lebih baik untuk mencegah infeksi kuku jamur, daripada harus menyembuhkannya. Dalam kasus terakhir, dibutuhkan banyak waktu dan ketekunan untuk mencapainya, jadi hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencegah terjadinya onikomikosis. Cara terbaik untuk mencapai ini adalah dengan mengadopsi beberapa tindakan pencegahan sederhana, seperti berikut ini.
1. Lindungi kaki Anda
Bukan ide yang baik untuk berjalan tanpa alas kaki, terutama di daerah yang hangat dan lembab seperti kolam renang, gym, spa, pancuran umum, dll. Jamur dapat berada di permukaan ini dan menempel pada kulit. Yang terbaik adalah memakai sandal jepit atau sandal.
2. Potong kuku Anda dengan benar untuk mencegah infeksi kuku
Kuku kaki harus tetap pendek. Sebaiknya gunakan gunting kuku, yang harus selalu didesinfeksi sebelum digunakan. Potongannya harus lurus dan, jika perlu, dilengkapi dengan kikir untuk menghaluskan tepi yang tajam. Alat ini untuk penggunaan pribadi dan tidak boleh dibagikan atau dipakai bersama.
3. Membersihkan sepatu
Cara ampuh untuk mencegah infeksi jamur kuku adalah dengan membersihkan sepatu Anda dengan bedak antijamur. Hal yang sama harus dilakukan dengan kaus kaki. Sebaiknya lakukan ini sebelum mengenakan pakaian ini, karena mencegah pertumbuhan spora jamur.
4. Rekomendasi mengenai alas kaki
 |
| (Foto: freepik.com/bilahata) |
Manajemen alas kaki yang baik merupakan faktor yang pasti dalam pencegahan infeksi jamur kuku. Rekomendasi dalam hal ini adalah sebagai berikut:
- Kenakan alas kaki yang sesuai. Kuku kaki tidak boleh bersentuhan langsung dengan sepatu. Sebaiknya kenakan sepatu dengan ukuran yang tepat dan memiliki area yang luas di sekitar jari kaki.
- Bahan bernapas. Sepatu kanvas atau kulit memungkinkan lebih banyak sirkulasi udara dan mengurangi risiko infeksi jamur kuku.
- Sepatu alternatif. Sebaiknya jangan memakai sepatu yang sama dua hari berturut-turut, terutama jika sepatu itu lembap karena keringat. Lebih baik untuk memutar beberapa pasang sepatu untuk dipakai bergantian.
- Semprotan antibakteri. Sebaiknya semprotkan sepatu dengan semprotan antibakteri, terutama jika sepatu itu dipakai tanpa kaus kaki.
- Buang sepatu. Di akhir perawatan untuk infeksi jamur kuku, sebaiknya buang sepatu yang Anda pakai.
5. Kebersihan kaki adalah kunci untuk mencegah infeksi kuku
Adalah ide yang baik untuk mencuci kaki Anda setiap hari dengan sabun dan air dan kemudian mengeringkannya dengan handuk. Ini berlaku untuk area di antara jari-jari kaki juga.
Di sisi lain, mengoleskan bedak antijamur membantu mengurangi kelembapan di area tersebut. Kaus kaki juga harus dicuci setiap hari dan diganti setiap kali basah.
6. Bersihkan kuku Anda dengan baik
Saat mencuci tangan dan kaki, jangan lupa untuk membersihkan kuku. Dianjurkan untuk menggosoknya dengan sabun untuk menghindari kemungkinan infeksi. Menggunakan sikat kuku mungkin merupakan ide yang bagus, karena banyak jamur mengendap di bawah kuku. Jika Anda menyentuh kuku yang terinfeksi, Anda harus selalu mencuci tangan.
7. Ingatlah beberapa rekomendasi lain
Jika kulit di kaki Anda pecah-pecah karena kering, penting untuk melembabkannya. Jamur bisa masuk dan menetap berkat alur ini. Lesi di sekitar kuku juga harus diobati dengan cepat, karena merupakan pintu gerbang bagi mikroorganisme.
Tidak disarankan menggunakan cat kuku atau kuku palsu jika Anda memiliki infeksi jamur pada kuku. Bahkan, akan lebih baik untuk tidak pernah menggunakan barang-barang ini, karena mereka mendorong pertumbuhan mikroorganisme. Sangat penting untuk memastikan bahwa salon kecantikan Anda mematuhi langkah-langkah kebersihan yang tepat jika Anda mendapatkan manikur atau pedikur.
Cara mengidentifikasi kuku yang terinfeksi
Tanda-tanda infeksi jamur kuku adalah sebagai berikut:
- Perubahan warna kuku. Bintik putih atau garis coklat atau kuning adalah tanda jamur. Terkadang mereka tampak berwarna gelap karena penumpukan kotoran di bawah kuku.
- Perubahan tekstur. Kuku yang menebal, rapuh, terkelupas, atau memiliki permukaan yang tidak rata menunjukkan adanya jamur.
- Perubahan bentuk. Bentuk yang tidak normal dapat mengindikasikan infeksi jamur pada kuku.
- Nyeri atau bengkak di sekitar kuku.
- Sensasi gatal di daerah tersebut.
- Bau tak sedap berasal dari kuku
Faktor risiko infeksi kuku
 |
| Sementara orang tua berada pada peningkatan risiko jamur kuku, siapa pun dapat menderita kondisi ini. |
Orang yang lebih tua lebih berisiko terkena infeksi jamur kuku. Ini karena pertumbuhan kuku lebih lambat pada usia yang lebih tua, sirkulasi darah berkurang, dan ada lebih banyak riwayat paparan jamur.
Orang yang menderita diabetes, serta mereka yang memiliki sistem kekebalan yang lemah, juga lebih rentan terhadap jamur kuku.
Ada juga peningkatan risiko pada orang yang memiliki kondisi yang menyebabkan lesi kulit, seperti psoriasis. Penggunaan antibiotik jangka panjang juga meningkatkan risiko, seperti halnya kelebihan berat badan, keringat berlebih, inkontinensia, dan kehamilan.
Pencegahan adalah obat terbaik untuk infeksi kuku
Infeksi jamur kuku sulit diobati. Biasanya, pengobatan rumahan digunakan terlebih dahulu untuk menghilangkannya.
Namun, jika ini tidak berhasil, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter. Perawatan yang lebih khusus mungkin diperlukan.
Ada kalanya obat antijamur diperlukan untuk membasmi infeksi. Dalam kasus yang paling parah, mungkin perlu untuk menghilangkan kuku sepenuhnya melalui operasi untuk memecahkan masalah.